10 najboljših ritualov za staranje moških z izdelki

Vrečaste oči
Kako ustaviti gube za moške

Kazalo

Nasveti za nego kože proti staranju za moške

Nega moške kože - ni a temo ki se pogosto pojavlja med fanti. To je sramota, ker ni nikogar od nas, ki ne bi skrbel za svoj osebni videz. Preprosto se ne pogovarjamo o tem, ker to preprosto ni nekaj, česar bratci počnejo.



Do zdaj …



Če ste moški, ki išče nasvete in informacije o boju proti gubam, gubam in drugim znakom staranja, je ta članek namenjen vam.

Moj cilj je, da vam pomagam ustvariti rutino za nego kože na način, ki ne bo pokvaril ali se počutil kot nekakšen narcis.



In tako je ...

Moških krem ​​in izdelkov proti staranju je deset centov. Vprašanje je, kateri so najboljši za zmanjšanje vidnih znakov staranja?

Za povrh pa obstajajo preproste stvari, ki jih lahko storite, če vam v kombinaciji s splošno rutino za nego kože preprečijo globoke linije, temne lise in gomile?



Preprost odgovor je pritrdilen. Še več, ni vam treba zapraviti kup denarja, da bi bili kot fant videti čim bolje.

Nega in raziskave moške kože

O negi kože sem pisal že v preteklosti, ko sem preučeval, kako znane hollywoodske zvezdnice dobijo enakomerno napeto kožo, ki jo vidite v TV in v filmih. Primeri so fantje, kot sta gospod Zac Efron in Christopher Pine.

Sem tudi avtor objav v spletnih dnevnikih, ki obravnavajo druge značilnosti obraza, vključno z barvo oči (glej mojo objavo na zelene in lešnikove oči ).



Resnica je - tam ni veliko informacij o negi kože za moške, zlasti informacij o staranju, ki se osredotočajo na ohranjanje. To je eden od razlogov, zakaj sem napisal članek kako se znebiti vrečk pod očmi za moške .

Sledi 10 nasvetov, s katerimi se lahko borite proti gubam, gubam in drugim znakom staranja.

Tukaj so fantje, nega moških je več milijard dolarjev vreden trg!

pranje telesa s starim začimbnim ogljem

Razlog, da običajno ne slišite veliko o tem, je, da še vedno obstajajo stereotipi, povezani z moškimi, ki so zaskrbljeni zaradi njihovega videza. Priznam, da so se stvari v zadnjih 10–15 letih izboljšale, a pot še moramo narediti.

Spodnja črta - če ste tip, ki se želi potisniti proti gubam, gubam in drugim vidnim znakom staranja, nadaljujte z branjem.

človek, ki umiva obraz
Umijte si obraz s pravimi izdelki

1. Umijte si obraz s pravim izdelkom

Preden začnete, lahko začnete s kakršno koli rutino za nego obraza, morate vedeti, s kakšno kožo imate opravka.

Mastna koža

Imate mastno kožo? To boste vedeli, če boste naredili eno od dveh stvari. Prvi je preprosto pogled na vaš obraz. Ali ima sijaj, zlasti pod močno svetlobo? To je verjetno zato, ker je odvečno olje na obrazu.

Drugi način, da ugotovite, ali imate mastno kožo, je test tkiva. Preprosto vzemite belo robčko in ga popijte po različnih delih obraza. Če tkivo kaj namoči, boste to videli. To je verjetno olje, ki vašemu obrazu morda daje tako neželen sijaj.

Kaj uporabiti : Umivanje obraza Man Cave (za cene glejte Amazon). Odlično za odstranjevanje odvečnih olj brez odstranjevanja bistvene vlage na koži.

Suha koža

Ali se vaš obraz včasih zdi lusk? Ali ima ob pogledu v ogledalo razpoko ali je videti nekoliko luskasta? V tem primeru verjetno imate opravka s suho kožo.

Kaj uporabiti: Sredstvo za čiščenje obraza CeraVe (preverite cene). Odličen izdelek za lažje čiščenje obraza in hkrati vlaženje. Ta izdelek pomaga zatesniti vlago na celični ravni.

Normalna koža

Mnogi fantje imajo 'povprečno' ali normalno kožo, ki ni ne suha ne mastna. Če je to za vas, se vam zdi to plus. Za to vrsto kože lahko kupite številne izdelke. Spodaj sem dal priporočilo.

Kaj uporabiti: CeraVe obnovitveno čistilo (glej stroške). Odlično za večino vseh tipov kože. Pomaga ohranjati suhost in olje pod nadzorom, medtem ko zapira vlago.

2. Navlažite dvakrat na dan

Zdi se, da je to malo preveč, če gre za dogovor - če želite preprečiti nastanek gub in se izogniti pojavu novih linij, morate začeti ritualizirati svojo rutino nege kože. To pomeni, da dobite dobro navado vlaženja.

Izbirate lahko med več izdelki, a če ste takšni, kot je večina fantov, želite biti preprosti. Zato boste morda želeli razmisliti o jutranji vlaži CeraVe in njihovi nočni kremi.

Morning Moisturizer tukaj za moške (preverite za odlične ponudbe)

Večerni vlažilec za moške tukaj (konkurenčne cene)

3. Ne pozabite na oči

Če obstaja del obraza, ki kaže vidne znake staranja bolj kot kje drugje, je to področje okoli oči. Čeprav na tem območju nikoli ne boste mogli preprečiti, da bi se na tem območju pojavile gubice in gubice, lahko veliko storite, da zmanjšate njihov videz in preprečite, da bi se veliko njih sploh pojavilo.

Za kreme ni treba zapraviti ogromne količine denarja. Mnogi od teh izdelkov vsebujejo podobne sestavine. Tukaj je tisto, s čimer se lahko dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) potisnete nazaj proti gubam okoli oči.

Kaj uporabiti: Krema za popravilo oči CeraVe (preverite Amazon)

4. Nežen piling 2-3x na teden

V internetu je veliko nasvetov, ki predlagajo, kolikokrat si drgnite obraz. Večina vseh člankov je namenjena ženskam. Tu je dogovor - fantje imajo precej drugačen dermalni sloj kot gals.

Ker so naše vrčke ponavadi manj mehke in bolj trpežne, je pomembno, da uporabimo izdelek, ki je osredotočen na odstranjevanje umazanije, kot sta umazanija in olje, ne da bi na naših obrazih odvzeli moške lastnosti.

Eden najboljših izdelkov, ki jih lahko uporabite, je preprost v žepni knjigi in s pilingom odlično opravi piling za obraz Dove za moške. To lahko dobite v večini lekarn ali preprosto kupite na spletu pri Amazonu.

Kaj uporabiti: Piling za obraz Dove’s Men Care (glej trenutno ponudbo)

moška obrazna maska
Uporabite masko

5. Obraz blatite

Ta poseben predlog je tisti, ki se ga mnogi fantje izogibajo, ker mislijo, da samo dekleta uporabljajo masko za obraz. Ugani, kakšni fantje - preprosto ni res.

Če si želite dati bolj mladosten videz, hkrati pa pomagati preprečevati gubice in gubice, morate vsaj enkrat na teden začeti navado uporabljati neko vrsto glinene maske.

Uporaba maske pomaga na več načinov, o katerih morda še niste razmišljali.

  • Odstrani globoko vgrajene ogrce
  • Odmašitve se izlijejo
  • Zateguje prelive (zaradi velikih prelivov ste videti starejši)
  • Koži daje osvežen videz in zmanjšuje 'otopelost'.

Na izbiro je veliko mask, vendar skoraj vse vsebujejo kemikalije in barvila, ki niso nujno dobra za vašo kožo.

O tem sem že veliko raziskal in osebno verjamem, da je eden najboljših izdelkov Glam Glow Youth Mud. Izdelek deluje tako, da stimulira kolagen na dermalni plasti, hkrati pa pomaga nežno pilingi obraza.

Ko uporabljate Glam Glow, pričakujte rahlo mravljinčenje. To se zgodi, ker naravne sestavine, vključno z vulkanskim pepelom (tako je - iz vulkana), delujejo na viskoznost vaše kože.

Cene tega izdelka bodo odvisne od prodajalca in zalog. Preverite Amazon za trenutno ponudbo.

6. Uporabite pravilno kremo za britje

Ta točka se morda zdi očitna, vendar je vseeno vredno omeniti. Če ste kot mnogi fantje, verjetno uporabite kremo za britje, ki je v prodaji, ali nekaj, kar je vaš pomemben drug pobral v trgovini. To je v redu, toda če se želite znebiti teh vrstic, se boste morda želeli sami udeležiti te naloge.

Odlična krema za britje, ki so jo oblikovali dermatologi samo za moški obraz, je Formula naprednega britja za moške Science Androceuticals. Ne samo, če nudi odlično britje, se ne peni in je brez vonja.

Odličen za preprečevanje opeklin britvic in še boljši pri preprečevanju gub. Zakaj? Izdelek ni napolnjen z ostrimi kemikalijami, kot so tiste modre snovi v pločevinki. Preverite Amazon za določanje cen.

jantar proti rjavim očem

FYI: Če ste nekdo, ki se ukvarja s kozjo bradico, si preberite to objavo naprej nega kozjih brad .

7. Uporabite balzam za po britju

Po britju si veliko fantov preprosto posuši obraz s krpo in pozabi na vlaženje. Končni rezultat? Suha, hrapava, neenakomerna koža, ki kasneje lahko poči in se lušči.

Če živite v hladnem vremenu, to še posebej velja.

Zato boste želeli uporabiti balzam za po britju, ki je zasnovan za zapiranje vlage, hkrati pa pomirja kožo na način, ki zmanjšuje rdečico in izbokline.

Odličen izdelek za razmislek je Proraso balzam za po britju. Odlično pri Prorasu je, da pomiri obraz po britju in hkrati okrepi kožni sloj.

Iz vonja aloe vere in vitamina E vam izdelek, ki diši po sladkem koreninu, daje svež, čist videz.

Kaj uporabiti: Proraso balzam po britju (glej trenutno ponudbo)

8. Zmanjšajte čas na soncu

Ta točka se morda zdi očitna, ker so jo kožni strokovnjaki že tisočkrat povedali. Kar nekateri ljudje zamenjajo, je zmanjšanje časa na soncu s popolnim izogibanjem soncu.

Če ste kot večina fantov, ste občasno radi na prostem. Enostaven način za doseganje najboljšega iz obeh svetov (na prostem in zabava na soncu) je uporaba kreme za sončenje, zlasti za daljša obdobja zunaj.

Prej omenjeni izdelki za jutranje vlaženje pod točko # 2 ponujajo vsestransko dobro zaščito za kožo, ker ima v notranjosti zaščito pred soncem SPF 30. To je super za 30-60 minut na prostem.

Če pa vaši načrti vključujejo kaj, kar vas več kot eno uro postavlja pod neposredno, močno sončno svetlobo, razmislite o zaščitni kremi za sončenje. Odločite se za nekaj z najmanj 50 SPF. Fantom ni treba razbiti banke.

Kaj uporabiti: MISSHA All Around krema za sončenje za moške (glejte Amazon za trenutno ceno)

spanje za preprečevanje gub
Od blizu moški spi na postelji.

9. Privoščite si pravo količino spanja

Še ena očitna točka, ki pa jo vseeno pokrivamo, je spanje. Obstajajo nekatera poročila, ki nakazujejo, da lahko preživite približno šest ur. Osebno verjamem, da je to kup hudičev.

Nacionalna fundacija za spanje je objavila nekaj odličnih priporočil, ki so povezana s starostjo in življenjskim obdobjem.

Namesto da bi ponovno izumil kolo, bom preprosto dal informativno povezavo. FYI - če ste med 26. in 64. letom starosti, naj bo vaš cilj 7-9 ur na noč.

Koliko spanja: Grafikon spanja National Sleep Foundation

10. Zmanjšajte stres v svojem življenju

Ta zadnja točka je pogosto zanemarjena in znižana, vendar se ne bi smela. Čeprav je nekaj stresa normalno, lahko preveč stresa uniči vaše telo, vključno z obrazom.

Samooskrba mora biti del vaše wellness dinamike. Kaj to pomeni? No, spanec je vsekakor pomemben, pa tudi nekatere druge stvari:

  • Zdrava prehrana, bogata s hranili za oskrbo telesa
  • Vključevanje v trening moči in druge oblike telesne dejavnosti kot orodje za lajšanje stresa
  • Ne kaditi cigaret
  • Zmanjšanje količine vnosa alkohola
  • Življenje na podlagi čuječnosti, kot je posredovanje ( Glej RAIN Post )

Bonus območja

Kaj pa botoks?

Veliko moških je radovednih glede botoksa, vendar se počutijo čudno pri postavljanju vprašanj. Obstaja veliko razlogov za to, vključno z zaskrbljenostjo, da bi se odstranili iz žile ali če bi dejali, da imajo ta postopek samo dekleta.

No, fantje je tako - nič ni narobe, če človek dobi botox, če mislite, da bo pomagal pri globokih linijah in gubah. Spodaj boste našli povezavo do več informacij.

Vodič za botox za moške - kaj pričakovati

Kaj pa voda in hidracija?

Seveda je hidracija ključnega pomena za nego kože. Vprašanje je seveda - koliko vode? Novo raziskave predlaga, da bi morali žejo uporabljati kot dejavnik vnosa tekočine.

Čeprav je to v redu, marsikdo počaka, dokler ni dehidriran, preden poseže po nekem napitku.

Kar zadeva nego kože in vnos tekočine, večina vseh kombiniranih študij kaže, da bi morali v povprečju poskusiti dobiti 10-15 skodelic vode na dan. To je enako 3,7 litra, daj ali vzemi.

Končne misli

Skrb za svoj videz, vključno z obrazom, je znak, da se oglašate nase. V tem ni nič arogantnega ali ženskega. Zato sem objavil članek o vsem nega moškega obraza . Pomembno je.

Navsezadnje je to tvoj vrček, kajne?

Če ste bodybuilder ali se ukvarjate z vadbo za moč, je smiselno, da boste želeli nekaj poudarka dati obrazu, tako kot pri oblikovanju mišic.