10 spretnosti, ki jih lahko vsak človek pridobi iz lokostrelstva

lokostrelstvo lok in puščica človek



'Nič ne razjasni težavnega uma, kot je streljanje z lokom.' ~ Fred Bear, legendarni lokostrelec in lovec

Luki in puščice so že vsaj 10.000 let pomembna orodja za lov, bojevanje in šport. In čeprav je lokostrelska oprema v zadnjih nekaj tisočletjih znatno napredovala, je dejanje streljanja z lokom - pa naj gre za srednjeveški dolgi lok ali moderno zgradbo - ostalo nespremenjeno.

Povlecite nazaj, ciljajte in spustite. Pazite, kako puščica leti in z zadovoljivim udarcem udarite tarčo.

Poleg tradicionalnih 'prednosti' lokostrelstva - spravilo divjadi in ubijanje sovražnikov - obstaja še veliko veščin, ki jih lahko pridobimo s starodavno umetnostjo napenjanja puščic, ki segajo daleč dlje od cilja.

Tu je deset spodbud za vadbo lokostrelstva, ki izboljšujejo vašo miselno-telesno povezavo, do tistih, ki izpopolnjujejo vaš značaj, in nekaj koristnih nasvetov za začetek.

1. Razvijte intenzivno osredotočenost in koncentracijo

Vsi koraki pri streljanju z lokom - udarjanje puščice, dviganje loka premca, vlečenje vrvice do sidrišča, ciljanje in izvajanje gladkega sproščanja - zahtevajo izredno osredotočenost in zbranost, da puščico pošljemo tja, kamor jo želimo. . Rezultat vašega posnetka je v mnogih pogledih odraz vaše ravni osredotočenosti v celotnem postopku posnetka.

Ko prvič začnete streljati, se boste verjetno počutili preobremenjeni z vsemi dejanji, ki jih morate hkrati izvesti, da izgubite puščico. In z razpršenim fokusom boste našli puščice, razpršene po celotni ciljni strani. Ne skrbite, normalno je.

Toda lokostrelstvo je predvsem učenje in izboljšanje skozi početje. Več puščic boste izstrelili, bolj udobno boste postali s postopkom streljanja in lažje se boste osredotočili na vsako dejanje. Z vajo boste razvili laserski fokus, da boste dosegli katero koli znamko, ki jo izberete.

2. Pridobite jasnost uma

Ko sta fokus in koncentracija uporabljena pri streljanju z lokom, postane lokostrelstvo gibajoča meditacija. Preprost cilj, ki ga je treba doseči, je nekaj oprijemljivega, na kar se lahko osredotočite, kar omogoča, da se vaš um umakne hrupu in motnjam vsakdanjega življenja.

Več: Spoznajte razvijanje situacijske zavesti

Številni lokostrelci ugotavljajo, da je odhod na strelišče po službi za eno uro ali dve streljanja odličen način za mentalno razstrupljanje od dnevnih dogodkov. In tako kot pri drugih oblikah meditacije, bolj ko vadite lokostrelstvo, hitreje lahko vstopite v to stanje duševne jasnosti.

prek GIPHY

3. Upognite svojo potrpežljivo mišico

Ena najpogostejših napak pri streljanju, ki jo naredijo novi lokostrelci, je znana kot 'hitenje strela' ali 'udarjanje sprožilca'. To se zgodi, ko ciljate v tarčo s puščico, ki je povlečena nazaj, nato pa vas nenadoma zaskoči živčni nemir in hitro sprostite strel. Gibanje, ki ga povzroča ta hitra sprostitev, povzroči, da lok poskakuje in trza v roki, kar spremeni vaš cilj in let puščice.

Torej, kako si ne prestrašiti in hititi strel?

lev moški vklopi

Prihaja do potrpljenja v trenutku. Ko povlečete nazaj in ciljate, je normalno, da se počutite nekoliko podivjano in sila da se strel zgodi. Vendar skozi vajo spoznate, da ni hitenja - ves čas na svetu imate nekaj utripov in počasi, potrpežljivo izvedite gladek, čist strel. To je stvar dovoljujejo da se strel zgodi.

odnos med ovnom in škorpijonom

4. Izboljšati usklajevanje in ravnotežje

Risanje loka nazaj se lahko sprva počuti neprijetno. Zahteva koordinacijo celotnega telesa od tal navzgor. Roke in roke morajo delovati usklajeno, ramena, vrat in glava morajo biti na določen način poravnane, noge in stopala pa morajo zagotavljati trdno podlago, hkrati pa ohranjati enakomerno uravnoteženo težo.

Kombiniranje vseh teh zelo specifičnih gibov telesa in položajev je lahko veliko za upravljanje naenkrat. Ko pa si prizadevate razviti pravilno obliko lokostrelstva, se vaše telo nauči, kaj storiti, in mišični spomin začne brcati.

5. Zgradite fizično moč in stabilnost

Eno je doseči, da deli telesa sodelujejo in se premaknejo v pravi položaj, drugo pa je imeti moč, da se med strelom držite mirno. Medtem ko lokostrelstvo ni fizično najbolj zahteven šport na svetu, obstajajo določene mišične skupine, ki jih je treba razviti in okrepiti, da bi lahko povlekli in zadržali težak lok.

Zdi se, da so lokostrelstvo vse roke, toda ko je pravilno opravljeno, dejansko večino dela opravijo velike mišice hrbta. Pomembno vlogo igrajo tudi mišice jedra. Težava je v tem, da pogosto ne uporabljamo mišic na edinstven način, ki ga zahteva lokostrelstvo. Toda ko streljate z lokom, se bodo te mišice okrepile in postale napete posebej za to nalogo.

6. Povečajte svoje sposobnosti ocenjevanja na daljavo

Dobrim lokostrelcem in dobrim igralcem golfa je skupno nekaj: nenavadna sposobnost presojanja razdalj.

Ta spretnost morda nima praktičnih aplikacij zunaj lokostrelskih dejavnosti (razen če igrate tudi golf), toda ko boste preživeli čas na poligonu, boste hitreje in z večjo natančnostjo začeli klicati jarde, da boste pravilno usmerili lok.

prek GIPHY

7. Cilj Small, Miss Small

Lahko se spomnite tega stavka iz filma, Patriot . V filmu lik Mela Gibsona svojim sinovom naroči, naj 'ciljajo na majhne, ​​pogrešajo majhne', ko se pripravljajo na srečanje z Rdečimi plašči. Nekaj ​​trenutkov kasneje so fantje pustili svinca, in odveč je poudarjati, da je bil očetov nasvet dober.

Natančnost v lokostrelstvu je, ko puščica zadene natančno oznako, na katero ciljate. Cilj je to vedno znova in znova po volji. Najboljši lokostrelci razumejo, da za doseganje dosledne ravni natančnosti ne morete ciljati na celotno širino cilja in upati, da boste zadeli bikovo oko. Namesto tega morate ciljati na eno samo mesto na tarči - ali na žival, če lovite - in manjše, bolje.

Ideja je torej, da če zgrešite majhno točko, na katero ciljate, boste vseeno verjetno zadeli tarčo. Če pa ciljate na veliko območje, namesto na eno samo točko, ko zgrešite, tvegate, da boste popolnoma zgrešili tarčo.

Byron Ferguson, lokostrelec svetovnega razreda, znan po svojih neverjetnih trikovskih strelih, dvigne koncept 'ciljaj majhno, pogrešaj majhno' na novo raven. Na svojih razstavah iz zraka strelja drobne tarče - žogice za golf, drobiže in tablete aspirina. Še več, svoje trike izvaja s tradicionalnim dolgim ​​lokom brez vidnih zatičev, namesto tega cilja z občutkom in instinktom.

Po pričevanju teh norih strelov ljudje neizogibno vprašajo Byrona, kako mu uspe s puščico zadeti tableto aspirina. 'Ker ciljam v center,' razloži. 'Sredina tablete aspirina je popolnoma enaka središču žogice na plaži.'

8. Spoznajte somišljenike

V tem trenutku je streljanje z lokom samotno prizadevanje. Toda vmes je lokostrelstvo presenetljivo družabna dejavnost. Preprosto druženje v vašem lokalnem lokostrelskem strelišču je odličen način za spoznavanje ljudi, ki so vam všeč in najdejo veliko zadovoljstvo v likovni umetnosti lansiranja puščic.

Glede na to, kje živite, boste našli tudi celo vrsto dogodkov in srečanj, povezanih z lokostrelstvom. Lokostrelstvo ponuja vse od nizkotlačnih 3D-tarčnih poganjkov do turnirjev, ki segajo od novincev do trdih obračunov na olimpijski ravni, in nudi odlično prizorišče za kakovostno druženje.

9. Postanite lovec in naberite svoje meso

Večina ljudi, ki se podajo v lokostrelstvo, nikoli ne zapustijo strelišča. S tem ni nič narobe in streljanje v tarčo se splača potruditi, da lahko koristi vsak. A ne pozabimo, da so loki in puščice resnično orožje in so bili od nekdaj.

Ko se naučite streljati z loka, se vam odpre možnost nabiranja lastnega mesa. Lov na lov je izjemno zahteven, saj združuje vse najtežje vidike streljanja v tarčo s spretnostmi bushcrafta, navigacije, sledenja, zalezovanja in ubijanja divjadi. Ko pa ste uspešni, s svojimi napori pridobite velike količine najboljšega mesa na voljo - popolnoma prostega in ekološkega.

10. Disciplina in vztrajanje pri miru

Kyudo, kar pomeni pot loka , je ena najstarejših borilnih veščin na Japonskem. Ta tradicionalna oblika lokostrelstva se loteva bolj kot resne umetniške oblike kot športa, za kar je potrebno dolgoletno učenje in disciplina.

zmaga v boju v sanjah

V zahodnem svetu, čeprav v sodobnem lokostrelstvu ni več tradicije in obredov, je disciplina še vedno ključna sestavina prakse. Ne morete samo vzeti loka in pričakovati, da boste odlični. Za dobro lokostrelstvo so potrebni stalni namerni napori. Toda na srečo je streljanje puščic ogromno zabave in preprost način, da v svoje življenje dodate nekaj discipline.

Nekaj ​​nasvetov, kako začeti lokostrelstvo

Lokostrelstvo je šport, s katerim se lahko ukvarjate na kateri koli stopnji udejstvovanja. Za lokostrelsko opremo lahko zapravite tisoče in tisoče dolarjev, če pa vaš cilj ni tekmovanje v ciljnem lokostrelstvu na visoki ravni ali globoko lovljenje lokov, lahko začnete z majhno vnaprejšnjo naložbo.

Ne glede na to, kako ste gung-ho, je nekaj nasvetov za začetek lokostrelstva.

Pojdite v lokalno lokostrelnico. Lokostrelstvo je šport, osredotočen na orodja, in ko prvič začnete, verjetno ne boste vedeli, kaj potrebujete. Poiščite nasvet ljudi v vaši lokalni lokostrelnici. Hitro boste izvedeli, da obstaja veliko različnih načinov lokostrelstva, profesionalci pa bi vam morali pomagati pri odločitvi, katera oprema je za vas najboljša, in zagotoviti nekaj osnovnih navodil za začetek.

Prikloni se. Izbirate lahko med toliko različnimi loki - sestavljenimi, dolgimi, povratnimi in konjskimi, med številnimi drugimi slogi. Najpomembneje je, da izberete lok, nad katerim ste navdušeni. Prav tako mora ustrezati vam, pri čemer vam lahko pomaga lokalna lokostrelnica. Za začetek raziskovanja različnih vrst lokov, ki so na voljo, kliknite na Lancaster Lokostrelstvo , ena najboljših lokostrelskih prodajaln na spletu, in si oglejte vse loke, ki vam bodo padli v oči.

Če želite samo preizkusiti lokostrelstvo in ne želite porabiti kup denarja za lok, pokličite in preverite, ali katera prodajalna ali lokostrelnice na vašem območju ponujajo loke za najem.

Poiščite obseg. Ves lokostrelski šport temelji na streljanju puščic - veliko jih je! Za to potrebujete dostop do dobrega obsega. Velikokrat imajo lokostrelske trgovine lokovne prostore, ki jih lahko uporabite za urno postavko.

Nekateri mestni parki ponujajo prostore na prostem, ki so odprti za javnost in so pogosto brezplačni. Naredite nekaj raziskav in poiščite serijo, ki je čim bližje domu, da boste lahko pogosto fotografirali. Odlično mesto za začetek iskanja je uporaba orodja »kam streljati« Spletno mesto Archery 360 .

Pridobite navodila. Mogoče je ugotoviti, kako streljati z lokom povsem sam. Toda če greš po celotni poti, si tvegaj, da boš razvil slabo formo in slabe navade, ki bi lahko povzročile poškodbe. Če si želite prihraniti večje težave, poiščite kakovostna navodila za lokostrelstvo. Usposobljenega lokostrelskega trenerja bi lahko našli v lokalni lokostrelnici. Že ena lekcija bo prinesla dividende za vašo tehniko in užitek.

O lokostrelstvu se lahko veliko naučite tudi tako, da odprete Youtube in druge spletne vire. Za to bi morali biti na vrhu vašega seznama videoposnetki in poddaje Nock On TV Johna Dudleyja. John Dudley je vrhunski lokostrelski trener, nekdanji lokostrelec svetovnega prvaka in profesionalni lovec na loke, ki ponuja nekaj najboljših lokostrelskih učnih vsebin v kateri koli obliki.

Poleg tega se zelo podrobno posveti tehnični strani lokostrelske opreme, tako da, če vas zanima gradnja in uravnavanje lokov, je on vaš fant.

Začnite snemati. Ko enkrat dobite lok in se naučite osnov, kako streljati, je čas, da puščate puščice! Snemajte čim pogosteje, osredotočite se na podrobnosti vsakega posnetka in si zapomnite: ciljajte majhno, pogrešajte majhno.