10 nasvetov za bolj očarljivo, karizmatično in všečno

Govor JFK Moon
JFK na stadionu Rice v Houstonu v Teksasu 12. septembra 1962

Karizmatična gradnja spretnosti

Nekateri ljudje so kot magneti. Zdi se, da svet gravitira k njim, oni pa avtoritativno in brez truda držijo pozornost drugih. Na srečo ni tako težko, kot se morda zdi, da razviješ svojo karizmo.

Če iščete vpogled v to, kako biti bolj karizmatični, ste prišli na pravo mesto.



Karizma in JFK

Morda se sprašujete, zakaj vidite fotografijo JFK zgoraj. Odgovor je preprost. Zgodovina beleži predsednika Kennedyja kot enega najbolj karizmatičnih voditeljev Amerike.

Kennedy je bil znan po svoji sposobnosti, da vstopi v sobo in ji takoj ukaže. S to veščino so bili tudi drugi znani ljudje, kot je Elvis Presley, Theodore Roosevelt in Johnny Cash. Toda karizma JFK ni bila na lestvici. Udobno je užival najvišje ocene odobravanja vseh predsednikov po drugi svetovni vojni.

Kako so torej on in njemu podobni postali tako izredno karizmatični? Je bila to zgolj funkcija dednosti? Je bila to veščina, ki se jo je naučil med vzgojo?



Najpomembneje je, da ga je mogoče posnemati na resnično preobražen način?

  • Delovna definicija 'karizmatičnega'
  • Znanost karizme, ki temelji na raziskavah
  • Kako vloga dednosti vpliva na karizmo
  • Pomembna vloga pozornosti pri karizmi
  • Specifična vedenja, ki bodo okrepila karizmo
  • Miti o karizmi
  • Znani karizmatični in očarljivi ljudje
  • Viri za bolj všečno

Kaj je karizma?

Karizma je sposobnost izžarevanja magnetnega šarma, ki druge približa in osvoji njihovo občudovanje. Biti karizmatičen pomeni tudi vplivati ​​in se zavzemati za mnenja drugih.

Vaša sposobnost karizmatičnosti je deloma odvisna od vaše osebnosti. Nekateri mislijo na to kot na skrito lastnost, kot na nekaj skrivnostnega, kar je podarjeno le nekaterim izbranim.



Čeprav se to morda zdi resnično za ljudi, ki ne morejo 'pokukati za zaveso', resnica je, da se karizma zgodi, ker človek to želi.

Sposobnost predsednika Kennedyja, da ljudi približa in navdihuje, se ni zgodila naključno. Dokončno vemo, da se je moški izjemno zavedal svoje prisotnosti in tega, kako so ga drugi dojemali.

Zanj je to pomenilo njegovo skrbno premislek vplivajo ; 10-dolarski psihološki izraz, ki se uporablja za opis človekovega zunanjega izražanja čustev. To je preračunano slog osebnosti.



To zavedanje afekta je okrepil še en psihološki konstrukt, znan kot čuječnost .

Kaj je čuječnost?

O čuječnosti je napisanih več definicij (in knjig), kot se jih lahko otresem. Ko vse zavreš, čuječnost ni nič drugega kot tvoja sposobnost življenja tukaj in zdaj.

Z drugimi besedami, to pomeni biti v tem trenutku - tako kot zdaj.

Pri uspešni zaposlitvi vam pozornost omogoča, da počistite duševne ostanke iz svoje duše, tako da ste lahko v celoti prisotni z drugimi.

Za čuječnostjo ni 'čarovnije'. Namesto tega si koncept izposoja iz starodavnih budističnih naukov, ki so trdno vpeti v sodobni zen. Uporaba pozornosti pa ni omejena na meditacijo. Posameznik lahko vadi pozornost tudi v družbi drugih.

Kako sta povezana karizma in pozornost?

Če želite ljudi približati karizmo, morate najprej obvladati umetnost pozornosti. Če za trenutek pomislite na to, je povsem smiselno.

Kako se lahko resnično uglasite z drugimi, vključno z vsemi niansiranimi mislimi in čustvi, ki ležijo pod površjem, če ste duševno moteni? Poleg tega, kako se lahko obrnete na svoje zunanje izraze, če so vaše misli osredotočene znotraj?

Vaša sposobnost biti karizmatična je povezana s tem, kako vas ljudje dojemajo, zato je čuječnost ključni dejavnik enačbe. Ko prenehate gledati popek, ko se osvobodite zavedanja neurejenih misli o sebi, se osvobodite analiziranja tankočutnosti svojega okolja in nato to znanje izkoristite v svojo korist.

Znanost karizme

Raziskave nam govorijo, da je karizma pomemben del vodenja. V strokovni reviji Četrtletnik upravne znanosti , House, Spangler in Woycke (1991) so raziskovali temo karizme, povezane z ameriškimi predsedniki.

Ugotovili so, da se nekateri moški lahko rodijo s karizmatičnim genom. Čeprav niso prepričljivi, lahko kažejo, da se nekateri ljudje rodijo s sposobnostjo, da druge privabijo k sebi in jih pridobijo.

Univerza Aston preučil tudi vprašanje dednosti in karizme. Ugotovili so, da imajo nekateri ljudje določeno različico gena, ki je domnevno povezan s karizmo.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Tema #electioncollection tega tedna je nosljiva! Na poti kampanje in na DNC leta 1960 so bili klobuki 'Kennedy za predsednika' in 'Zmaga s Kennedyjem' zelo priljubljeni in ikonični predmeti.

Objava, ki jo je delil Knjižnica in muzej JFK (@jfklibrary) 2. avgusta 2016 ob 7:54 PDT

Ali to pomeni, da če je vaš dedek usmeril magnetno vibracijo, verjetno tudi vi? Na drugi strani, kaj če nihče v vaši družinski liniji ni bil posebej karizmatičen? Ali to pomeni, da ste obsojeni?

Iskren odgovor na to vprašanje je: ne. To je zato, ker je veliko moških, ki so se naučili, kako biti bolj všečni, očarljivi in ​​vabljivi.

Naučite se biti bolj karizmatični

Olivia Fox Cabane je avtor knjige knjigo , Mit o karizmi: Kako lahko kdo obvlada umetnost in znanost o osebnem magnetizmu.

Njeno prepričanje je, da lahko vsakdo sodeluje v določenem vedenju, ki ga ozavešča čuječnost, zaradi česar je lahko človek bolj všečen.

Preden te lastnosti delim z vami, se želim vmešati, da ustvarjanje osebnih sprememb zahteva čas.

Z drugimi besedami, med izvajanjem nekaterih ali vseh spodnjih predlogov je pomembno, da si med postopkom daste dovoljenje za nepopolnost. Razmislite tudi o njihovi izvedbi po delih. Z drugimi besedami, med naslednjo družbeno funkcijo ali delovnikom se osredotočite le na en predlog. Nato zavrtite po seznamu.

Sledi 10 nasvetov, kako postati bolj očarljiv, prežet z gradivom iz Cabanejeve knjige, ter moja raziskava o moških, ki so imeli v svoji osebnosti vgrajen 'čip karizme'.

Oglejmo si.

10 nasvetov za karizmo

1. Centrirajte se v trenutku

Najpomembnejša veščina, ki jo morate okrepiti, je prisotnost v trenutku. V psihologiji se temu reče pristop k življenju »tukaj in zdaj«.

To preprosto naredite tako, da zaprete oči, očistite misli od tujih snovi in ​​nato spet odprete oči. Vprašaj se, česa se zavedam?

Z uporabo vseh petih čutil (dotik, vid, vonj, sluh in okus) se osredotočite na vprašanje, kaj se dogaja okoli vas. Ali vidite oblake? Slišiš letalo v daljavi? Je okus mete v ustih, ker žvečite gumi?

Če se osredotočite na trenutek, se vključite v končno obliko pozornosti. To pa vam omogoča, da ste prisotni za druge.

Biti v trenutku je tudi katalizator spodnjih nasvetov.

2. Predstavljajte si sebe kot magnet

Večina knjig in spletnih mest vam bo rekla, da izžarevate zaupanje. Kar vam ne povedo, je kako izžarevati samozavest, ko se ne počutite zbranega.

Del tega vprašanja 'Kako biti karizmatičen' vključuje vizualizacijo samega sebe privlačen moški . Trik je biti realen glede tega, kar si zamislite. Če ste na primer 5’8 let, si predstavljajte osebo te višine.

Kot del svojega pristopa si predstavljajte, da se nasmejete drugim. Predstavljajte si, da vam namerno gravitirajo. Če je vaš cilj zavajati se, da boste vsem všeč, pomislite še enkrat. Privlačnost tako ne deluje. Če pa verjameš temu nekaj ljudem boste všeč, postane samoizpolnjujoča se prerokba.

Povedano drugače, če sprejmete, da ste sposobni pridobiti večje občudovanje več ljudi - kar velja za vas in vse ostale -, potem se postavite v ustrezno duševno stanje za uresničitev svoje vizije.

3. Nasmehnite se, kot mislite resno

Eden od značilnosti bolj všečnega in očarljivega je nasmeh. Da bo resničen, je ta nasvet pravi. Vprašanje večine ljudi je, da to storijo tako, da se ne zdi lažno.

Kako se to doseže?

Odgovor ni tako zapleten, kot si morda mislite. To je zato, ker lahko dejanje nasmeha uporabite kot pozorno vadbo svojih misli.

Namesto da se prisilite v nasmeh, je bolje, da svojo pozornost usmerite na nekaj, kar vas osrečuje.

Primer je lahko predstavljanje, kako se hišni ljubljenček izrazi ob sprehodu skozi vhodna vrata. Vam ta misel v srce prinese veselje in nasmeh na obraz? Če je odgovor pritrdilen, zadržite to misel in jo uporabite kot baterijo za krepitev lastnega izražanja.

Na koncu bi rad v tem poglavju poudaril, da se nasmeh lahko pojavi v več oblikah. Natančneje, govorim o uporabi vaših oči za nasmeh.

Če želite to narediti, nekoliko zavijte v oči, ko obokate vogale navzgor. Če se vam to ne zdi prav, z enim očesom pomežiknite. Samo hrana za razmislek.

Rene Descartes, slavni filozof sedemnajstega stoletja, je menil, da je skoval besedno zvezo, Si tisto, kar misliš

Če želite izvedeti več o tem konceptu in o tem, kako lahko spremenite svoj mentalni trak, preberite to stran o moških in samozavesti .

Oglejte si to objavo na Instagramu

Srečno #NationalSunglassesDay! KN-C23216

Objava, ki jo je delil Knjižnica in muzej JFK (@jfklibrary) 27. junija 2016 ob 9:28 PDT

4. Karizmatično ogledalo

Ste že kdaj opazili, da imajo karizmatični ljudje odlično telesno držo? To ni slučajno. Šarmantni ljudje so se premišljeno odločili, da bodo visoki, ne da bi bili togi. Naslednjič, ko boste na zabavi, poiščite nekoga, ki se vam zdi še posebej privlačen, in bodite pozorni na njegovo govorico telesa. Verjetno se ves čas ne strgajo in nagibajo. Njihova drža bo pokazala energetsko korektnost.

Eden od načinov za ustvarjanje pozitivnih sprememb na tem področju je vadba v ogledalu. Morda se sliši neumno, toda tukaj sem, da vam povem, da je to preizkušen način, da pozitivna karma teče. Zagotavljam vam, da je George Clooney ure in ure vadil svoje drže in izraze pred ogledalom, zato v rutini res ni sramu.

V psihologiji se ta vrsta pristopa imenuje zrcalno delo . To je še en 10-dolarski izraz, s katerim opisujejo, kako terapevti strankam pomagajo spremeniti samopodobo.

Če želite izvedeti več o delu z ogledali in tem močnem pristopu za povečanje samozavesti in privlačnosti, vam priporočam, da vzamete kopijo knjigo : Zrcalno delo: 21 dni, da ozdravite svoje življenje avtor Louise Hay.

5. Samooskrba

Obstaja izraz, ki ga pogosto ne slišite. Kaj sploh pomeni samooskrba? No, precej preprosto je.

V svojem bistvu je skrb zase dejanje, ko vlagaš vase fizično, čustveno in celo duhovno. Pomeni, da si imate dovolj radi, da se ukvarjate z vedenjem, ki časti vaše telo in duha.

Ena od točk, ki jo nenehno poudarjam moškim, za katere jim svetujem, je pozornost do osebnega videza. Ne, ne govorim o tem, da bi moškega spodbujal, naj postane divji narcis.

Namesto tega jim skušam pomagati, da vidijo povezavo med všečnostjo in lastno vrednostjo. Pravzaprav sem zato to napisal vodnik za nego moških .

Tudi samooskrba pomeni, da vemo, kdaj se moramo oddaljiti od sveta in si primerno počivati. Ker ne moremo dati tistega, česar nimamo, je težko biti všeč, če si razdražljiv in razdražljiv.

To ne pomeni, da ne bo časov, ko se to zgodi. Mnogi od nas delajo preveč, ne da bi imeli drugačno izbiro. Če pa lahko zagotovite, da je samooskrba del vašega dnevnega urnika, vam bo to zelo pomagalo pri nadgradnji vaše karizme.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Danes je zadnji dan za oddajo nominacije za nagrado Profil v pogumu. Kateri izvoljeni uradniki se zavzemajo za večje dobro? Želimo vas slišati. #publicservice #jfk #politics #asknot

Objava, ki jo je delil Knjižnica in muzej JFK (@jfklibrary) 16. februarja 2015 ob 14:53 PST

6. Aktivno poslušanje

Izraz, za katerega ste morda že slišali, je aktivno poslušanje. Toda kaj to počne res pomeni?

Skratka, aktivno poslušanje vključuje uporabo telesnih kretenj in vprašanj na način, ki dokazuje, da ste uglašeni s tem, kar govori druga oseba.

Čeprav priznam, da je za to treba nekaj vaje, je ni težko obvladati.

kako biti lep in privlačen

Za začetek pomaga občasno prikimati ali nagniti glavo, ko prejmete določene informacije. Lahko tudi odprete oči ali rahlo spustite čeljust, da pokažete občutek presenečenja.

Na koncu pa aktivno poslušanje vključuje postavljanje razjasnjevalnih vprašanj. To ne pomeni, da osebo papiga. Namesto tega se pozanimate o določeni točki.

Primer: Predstavljate predstavitev novega pripomočka na sejmu. Med vašim pogovorom nekdo dvigne roko in začne deliti težave, ki jih je imel pri uvajanju novih tehnologij, kot je ta, ki jo predstavljate.

Tu bi osebi dovolili, da zaključi svojo misel. Nato se lahko za trenutek ustavite, preden odgovorite. Prva stvar, ki jo želite storiti, je potrditi, kaj čutijo.

Sliši se, kot da je bila za vas frustrirajoča izkušnja. Poglejmo, kako lahko to spremenimo .

Upoštevajte premor v primeru odziva. V realnem času prikazuje, da obdelujete in sintetizirate skupno rabo.

Drugi vidik v ponujenem primeru je bil razmislek o tem, kaj oseba čuti z izjavo.

V svojih izkušnjah s preučevanjem karizmatičnih ljudi sem se naučil, da je aktivno poslušanje ključni sklop spretnosti.

Če se vrnemo k našemu primeru JFK, je imel človek njegove postaje moč odpustiti veliko ljudi. Toda namesto tega smo videli osebo, ki je poslušala skrbi ljudi za dobro naroda.

Na splošno so ljudje radi všeč ljudem, ki jih srečajo, so skrbni, sočutni in brez zraka.

Oglejte si to objavo na Instagramu

JFK v visoki def - kmalu v naš muzej.

Objava, ki jo je delil Knjižnica in muzej JFK (@jfklibrary) 19. marca 2015 ob 9:46 PDT

7. Posnemajte govorico telesa

Posnemanje govorice telesa osebe, s katero se pogovarjate, je razširitev aktivnega poslušanja, vendar si zasluži svoj del.

Vse to v resnici pomeni, da od sogovornika sprejmete nekaj manir. Trik je v tem, da to naredite prefinjeno.

Če je na primer ženska, s katero se pogovarjate, animirana, se ne odzivajte kot trda deska. Namesto tega zrcali njeno izrazno vedenje. Primeri vključujejo geste z rokami, dviganje brade itd.

8. Uporabite ime osebe

Naj bo to v situaciji ena na ena ali v skupini, med pogovorom je pomembno, da uporabite ime osebe.

S tem pošljete sporočilo, da je oseba pomembna. Vzpostavlja tudi prilagojen pristop k izmenjavi informacij.

Ime morate izgovoriti samo enkrat. Dvakrat, če želite poudariti.

Premisli. Don

9. Bodi duhovit

Mnogi ljudje zamenjujejo duhovitost in smešnost. Čeprav obstajajo elementi humorja, povezani z duhovitostjo, to ni celotna igra z žogo.

Del duhovitosti pomeni uporabiti znanje, ki ga imate, in ga sintetizirati v trenutku z abstraktno inteligenco.

Predsednik Kennedy je bil znan po hitri duhovitosti in se je pogosto izkazoval v obliki humorja.

Najboljši način, da se izognete duhovitosti, je preučiti druge, ki izžarevajo čar. Spodaj sem vključil video s posnetki predsednika Kennedyja, posnet dve leti njegovega predsedovanja.

Upoštevajte različne načine, kako pokaže svojo duhovitost z uporabo inteligence in humorja. Je redek pogled na JFK in vsekakor informativen.

10. Sodelujte

Ne bojte se pokazati svojih občutkov. Raziskave so pokazale, da se ljudje 'povezujejo' z drugimi, ki so resnični in strastni.

Očitno ne govorite ničesar, kar bi žalilo. Uporabite zdravo pamet kot vodilo. Če se izrazite takšni, kot ste resnično, boste presenečeni, kako vas ljudje privlačijo kot magnet.

Primer: Če nekdo je osupljive lešnikove oči , jim to pohvalite s pomenom.

Miti o karizmi in šarmu

Samo za zabavo naštevam več mitov o karizmi in šarmu, ki jih nekateri kupujejo. Čeprav ni mogoče našteti vseh, bom delil nekaj biggij.

  • Karizmatični so lahko samo moški
  • Ljudje se rodijo karizmatični
  • Karizmatični ljudje so vedno super privlačni
  • Ne morete se naučiti, kako biti karizmatičen
  • Očarljiva in karizma sta enaki
  • Karizmatični ljudje so narcisi
  • Če ste očarljivi, ste tudi sociopat
  • Šarmantne so lahko samo ženske.
  • Eden mora biti alfa samec biti očarljiv

Znani karizmatični moški

  • John F. Kennedy
  • Ronald Reagan
  • Elvis Presley
  • Mahatma Gandhi
  • Winston Churchill
  • Martin Luther King
  • Marlon brando
  • Robert Redford
  • Chris Evans
  • Paul Newman
  • Robert F. Kennedy
  • Theodore Roosevelt
  • Franklin Roosevelt

Povzemanje stvari

Ker so moški bolj karizmatični, očarljivi in ​​všečni, so trije atributi. To še posebej velja za moške, ki so na vodilnih položajih.

Hvala, da ste se ustavili pri Moški kulturi!

Reference:

House, Spangler in Woycke (1991). Osebnost in karizma v predsedstvu ZDA: psihološka teorija učinkovitosti vodje. Splet

Cabane. O. (2013). Mit o karizmi: Kako lahko kdo obvlada umetnost in znanost o osebnem magnetizmu