10 načinov, kako se fantje spoprijemajo z razpadi

razpadov in moških

Kazalo

Moški, razpadi in spopadanje



Eno glavnih vprašanj, ki ga po a razmerje konča je: Kako se moški spopadajo z razpadi? To je smiselno, če človek meni, da večina od nas ne mara govoriti o svojih občutkih.

Kot svetovalec sem takoj po prekinitvi moškega dobil sedež v prvi vrsti. V nasprotju s tem, kar je upodobljeno v popularni kulturi, večina fantov ne uporablja pijače za obvladovanje.

Kljub temu se mnogi resnično znajdejo v novih odnosih, včasih le nekaj tednov po razhodu. Drugi razvijejo požrešen spolni apetit in fizični stik uporabljajo kot čustveno moteče dejavnike.



razpadi in fantje

Hitri fant razkrije zgodbo

Z vami bi rad delil zgodbo o mojem prijatelju po imenu Steve. Pri 35 letih je mislil, da je našel žensko svojih sanj.

Po treh letih z njo sta se resno govorila o tem, da sta se poročila - morda celo ustvarila družino. Zdi se, da se je vse skupaj odvijalo odlično.



Dokler niso bili. Ja - razšla sta se.

Za njihov relativni kolaps so se pojavili številni razlogi, vključno s težavami z zaupanjem in nezvestobo - na obeh delih.

V dneh po razhodu se je Steve začel navezati na katero koli žensko, ki je bila pripravljena.



Toda globoko v sebi sem vedel, da ga moški boli.

Zmeden zaradi nekaterih svojih vedenj po razpadu me je poklical v svojo celico, da bi se pogovoril. Koga bolje poklicati kot tipa, ki te ne bo obsojal, kajne?

Njegovo glavno vprašanje mi je bilo: Zakaj to počnem?

Ko sem spoznal, da moški, kot je Steve, ne dobijo načrtov za razhod, sem bil navdihnjen, da sem napisal ta del.

V vsem, kar sledi, bomo pokrili veliko tal. Upam, da bom poenotil običajne izkušnje fantov, ki končajo v splitsvilleu. Poleg tega želim ustvariti bazo za razumevanje žensk, ki so ostale po njih.

Upam, da boste po branju dobili nov vpogled v moško razmišljanje.

V tem članku boste izvedeli:

  • Skupna čustva, ki so jih fantje doživeli po razhodu
  • 10 tipičnih načinov, kako se fantje razhajajo
  • Zakaj se nekateri po razpadu obnašajo kot kreteni
  • Prevajanje 'frajerski govor' in razpadov
  • Pogosti miti o razpadu moških

moški terapevt svetovalec chicago

Če bi imel denar za vsak čas, ko bi mi rekel: »Ko se fant konča, se premakne na naslednje dekle. Ženske sedijo in se molijo. '

Še enega slišim:

'Fantje preidejo prek razpadov, tako da se povežejo,' in 'Fantje lahko prekinejo, ker niso čustveni.'

Prepričan sem, da ste že slišali različice. Tu je stvar. Nekaj ​​je res. Drugi ne toliko. Oglejmo si jih od blizu.

Fantje težko prekinejo

Ne glede na to, kaj lahko preberete kje drugje, sem tukaj, da vam povem, da so razpadi moški težki. Tako kot kdo drug ima tudi čustva. Čeprav tega morda nikoli ne boste videli, nekateri celo jokajo.

Pogoste reakcije po razpadu vključujejo:

  • Intenzivna žalost
  • Jeza
  • Zmedenost
  • Občutki neuspeha
  • Čustveno odrevenelost
  • Dvom vase
  • Občutek izgube

Razlika med moškimi in ženskami je v tem, da po koncu stvari moški svoje občutke običajno zaščitijo pred svetom. Del tega je funkcija kulturnih hipermaskulnih introjektov (Mosher in Tompkins, 2010).

Zakaj fantje postanejo grdi

V mojih zasebnih pogovorih s fanti sem ugotovil, da večja navezanost na romantično zanimanje, bolj nesramno (sprva) ravnajo do nekdanjega zakonca.

Ne rečem, da to velja za vse moške . Navsezadnje nismo monolitna skupina. Toda to vedenje, ki sem ga videl, da ga mnogi izkazujejo kot sredstvo spoprijemanja.

Morda se sprašujete zakaj?

moška naravna barva za lase

Z vami bom naravnost - fantje morajo biti videti neprepustni za bolečino, ker so tako naučeni odzivanja. Veliko tega je povezano z značilne značilnosti alfa moškega in potrebo po pojavu nadzora.

Vse to nas pripelje do 10 najpogostejših strateških pristopov, ki so jih moški sprejeli v okviru relacijskega ločevanja.

Ko fantje razpadejo10 pogostih strategij za razbijanje fanta

1. Izogibanje: To je najpogostejša metoda. Raziskave so pokazale, da je moški najprimernejši način zmanjšanega stika (Baxter, 1982).

Moški se pogosto poslužujejo te taktike, ko je bila intimnost z zakoncem zgodovinsko nizka in je malo verjetno, da bi ohranili prijateljstvo.

2. Izkrivljanje resnice: Niso vse tako pogoste, vendar se bodo nekateri fantje kot strategija po razpadu udeležili različnih oblik izkrivljanja. Primeri vključujejo povedati prijateljem: 'Dobro mi gre' in 'Nikoli mi ni bila všeč.'

Cilj je okrepiti notranje sporočilo o neprepustnosti. Prav tako se pari kot orožje proti bivšemu, ki signalizira: Nisi mislil toliko .

3. Postopni umik podpore: Še en način, kako se fantje spopadajo z razpadi, je počasi prekinitev čustvene podpore. Tu bo človek postal manj na voljo za pogovor, razpravljanje o težavah in zagotavljanje tolažbe.

Na ta način moški bivši (posredno) pove, da jo manj ceni. Ta tip je zavestna izbira in je zasnovan tako, da deluje kot čustveni ščit.

4. Trajna časovna omejitev: V mnogih pogledih je to kruta strategija, ki jo uporablja nekaj moški. Tu lahko fant reče nekaj takega: ' Mogoče bi morali imeti nekaj prostora drug od drugega. «

Ko to prevedete v frajerski govor, je skoraj zanesljiva stava, da stvari odpoveduje. Poleg tega je to njegov način, kako zmanjšati svojo čustveno bolečino.

5. Kreten: Pri uporabi te taktike bodo fantje namerno postali neprijetni, nesramni, prepirljivi in ​​naravnost grdi. Vedenja so namenjena pošiljanju sporočila: 'Zdaj me raniš, jaz te bom.'

Kot smo že omenili, bolj intenzivna je grdota, višja je bolečina pri moškem. Zaradi tega paradoksalnega pristopa se človek zaradi močnih občutkov krivde počuti slabše.

Izjema bi bila le, če je fant narcis ali sociopat.

6. Neposredno odlaganje: Ta je točno tak, kot se sliši; nenaden konec romance. Odločitev fant samovoljno objavi in ​​se lahko zgodi iz oči v oči, prek besedila ali e-pošte.

Običajno dekle nima izbire. Primer izjave bi lahko bil: “ To se ne obnese. Končali smo . '

Moški, ki se poslužujejo tega pristopa, so običajno zelo neposredni in usmerjajo alfa značilnosti. Če je ena neposredna korist povezana z neposrednim dampingom, je to to - tam ni nesporazuma.

7. Zmenki z drugimi ljudmi: Drug pristop, ki ga bodo uporabili nekateri fantje, je predlaganje, da obe strani v zvezi hodita z drugimi. Tipičen komentar je lahko: Mogoče bi morali poskusiti z drugim fantom? Tu sklepamo, da ste v napačen odnos .

Tu prekucnik uporablja dvoumnost, da povzroči razhod. Mislite na to kot na svoj način, da reče, da bo iskal drugje, in tudi vi bi morali.

8: Utemeljitev: V odnosih s fanti, ki potrebujejo visoko stopnjo samostojnosti, boste pogosto videli uporabljeno strategijo utemeljitve.

Primer: Postajamo preveč odvisni drug od drugega in to ni zdravo .

To metodo boste videli tudi takrat, ko se fant ni pripravljen umiriti ali ima težave z zavezanostjo. To sem osebno opazil v moški, ki imajo težave z intimnostjo .

9. Igra krivde: Ko cikli negativnosti postanejo vzorec, človek včasih poseže po pristopu igre krivde. Ta se uporablja bolj, kot si morda mislite.

Primer je lahko par, ki začne govoriti o svojih težavah. Fant ne bo mogel prevzeti odgovornosti (ali noče), da bo za vse krivil svojega partnerja, s ciljem prisiliti stvari k koncu.

Pri svetovanju sem se osebno pogovarjal s fanti, ki so mi razkrili, da to namerno počnejo kot obliko razsvetljave.

10 pogajanj nasvidenje: Končni način, kako bo fant prekinil stvari s partnerjem, je pogajanja. Ta pristop je bolj zaželen, ker daje obema stranema priložnost za podporno komunikacijo.

Žal ga moški pogosto ne uporabljajo, ker morajo biti za to čustveno ranljivi. Kadar se to zgodi, se običajno zgodi v dolgotrajnejših odnosih.

Poleg tega se fantje pogajajo, ko obe strani vesta, da je stvari že dolgo konec, vendar tega nihče noče priznati.

fantje ghosting razpadov

Zakaj fantje dušijo svoje bivše?

Ko moški delijo z mano svoje načrte po razhodu, mi je več kot nekaj reklo, da gre samo za izogibanje drami. Ko to dekodirate v frajerskem govoru, to pomeni: Nočem, da postane čustveno .

Posledično se nekateri odločijo za prekinitev vseh stikov; zgoraj našteti izdatek izogibanja. Z drugimi besedami, oni duh svojega nekdanjega (Vilhauer, 2015).

'Odrezati jo moraš, kot da je mrtva, bratec - to je edini način!' je primer tega, kar je dal en moški odjemalec, ko ga je vprašal, ali bi vrnil telefonske klice nekdanjega.

Zakaj so nekateri moški brezbrižni?

Različica duhov je brezbrižnost. Čeprav je manj intenziven kot ghosting, je za 'bivše' prav tako boleč. S pomočjo tovrstnega odziva se bo fant udeležil polobveznega pogovora, medtem ko bo prikrival svoja čustva.

rabim prijateljico

Ko moški to storijo, namerno želijo opozoriti na kakršno koli čustveno reakcijo na razhod. Značilno je, da so takšni pogovori dolgočasni, enolični in brez občutka.

Zakaj moški takoj po razhodu skočijo takoj v novo zvezo?

Ste že kdaj opazili, da se veliko fantov takoj naveže na nekoga novega takoj po razhodu?

Evo, zakaj na podlagi mojih pogovorov z moškimi:

  • Noče biti sam z občutki
  • Ni mu prijazen občutek izgube
  • Za zdravljenje globoko zadržanih občutkov zavrnitve
  • Za povečanje njegovega občutek samozavesti in lastne vrednosti
  • Želi se izogniti ukvarjanju s samim seboj

Pomembno je poudariti, da to niso edini fantje. Tudi ženske se včasih takoj po razhodu z nekom takoj zapletejo.

Toda pri moških - vsaj po mojih izkušnjah - je to veliko bolj pogosto.

Ženska, na katero se moški sveže naveže, se jo običajno imenuje 'odbita', začasno moti zgoraj omenjene točke.

Na žalost ženske je zveza že od začetka obsojena na propad. To je zato, ker bo prej ali slej tip sčasoma ugotovil, da so vse ugodnosti novega dvorjenja kratkotrajne.

To pa zato, ker se sčasoma začnejo pojavljati nerešeni občutki, ki jih moški čuti iz prejšnje zveze. Ta točka je še posebej resnična, če fant v svoji zgodovini zmenkov prepozna vzorec 'odboja'.

Na ta način so moški resnično v slabšem položaju, ko gledajo dolg pogled. To rečem zato, ker se kot svetovalec poskušam nenehno učiti fante, da je najbolje, da se spopadate s svojimi občutki tukaj in zdaj in se ne ukvarjate s stvarmi, ki jih je treba brcniti po cesti.

Nasprotno pa so ženske veliko bolje opremljene za čustveno obdelavo in predelavo občutkov izgube, tako da njihova naslednja zveza (upamo) ni pretehtana s prtljago.

Opazite, nisem rekel brez prtljage. V resnici imamo vsi prtljago. Ampak to je objava za drug dan.

Kaj pa moški, ki se kmalu po razhodu odpravijo na turnejo?

Ja, veliko fantov to počne. Ne rečem vsi. To ne bi bilo pošteno. Toda v preteklih trgovinah s sladkarijami v dneh in tednih po razpadu pride veliko moških.

Kot mi je rekel nek tip: »Hej, zdaj sem svoboden. Dobil bom čim več, preden bom skočil v kaj novega. '

Obstaja veliko drugih razlogov za vedenja robo-hookup. Mnogi zrcalijo zgoraj omenjene točke o odboju.

Splošne motivacije za povezovanje (po razpadu) vključujejo:

  • Potreba po občutku želje
  • Zdravljenje čustvene bolečine
  • Občutek, da je treba 'nadoknaditi' zamujene priložnosti
  • Za povečanje samozavesti
  • Da nekaj dokažem bivšemu

To lahko za bralce predstavlja šok, vendar mislim, da povezovanje kot orodje za spopadanje ni najslabši pristop. Pravzaprav lahko od seksi časa pride do nekaterih obnovitvenih koristi.

Poleg tega je pomembno poudariti, da so moški kot pleme ožičeni, da iščejo fizični stik. In ne rečem samo tega, da bi fantom ponudili dovolilnico, da jo dobijo.

Britanski raziskovalci odkrili, da fantje težji k temu, da bi se bolj povezali kot jedli (Sammut, et al., 2015). Torej, če ste se kdaj vprašali, zakaj fantje vedno razmišljajo o tem, da bi 'to počeli', veste, zakaj.

Kljub temu vedenje s kaveljem postane nezdravo, če se uporablja kot pas za nepravilno zdravljenje dolgotrajne čustvene bolečine. Na koncu je treba rešiti nerešene občutke, če naj bi fant v prihodnjo zvezo vstopil močnejši (in modrejši).

Po mojih izkušnjah, fantje sčasoma dosegli točko samo-vpogleda in spoznali, da robo-hookupi v resnici ne popravijo tega, kar jih boli.

Da bi se to zgodilo, mora biti človek pripravljen pogledati sebe skozi lečo sočutja in narediti inventar.

Eden od načinov, kako to doseči, je vključitev v terapijo sprejemanja in zavezanosti ( znan tudi kot ACT ); kognitivni pristop, na katerega se fantje dobro odzivajo.

miti o moških in razpaduMiti o moških in razpadih

Obstaja toliko mitov o moških in razpadih, da jih je nemogoče našteti na vseh straneh. Tu je nekaj 'biggi':

  • Večina fantov piva, da zmanjša bolečino
  • Fantje po razhodu v resnici ne čutijo ničesar
  • Večina fantov se za spopadanje obrne na hrano
  • Fantje so s svojimi moškimi prijatelji odprti glede svojih občutkov
  • Moški se hitro premaknejo skozi čustva po razpadu

Vse skupaj

Ko moški razpadajo, morate vedeti, da doživljajo resnično bolečino. V primeru mojega prijatelja Steveja je trajalo nekaj tednov, da je ugotovil, da je njegovo vezanje resnično resnično obnašanje, namenjeno zdravljenju prizadete globoko v sebi.

Po mnenju vsaj enega študij ki jih vodi univerza Binghamton, fantje pogosto nikoli 'Preboleti' razhod. Namesto tega preprosto delajo (Stauffenberg, 2015).

Upam, da vam je bilo gradivo, objavljeno v tej objavi, koristno. Če ste moški bralec, imate zdaj nov vpogled v to, kako se nekateri moški spopadajo z razhodom.

In če ste nekdanje dekle nekega tipa, je veliko tega, kar je bilo tukaj predstavljeno, verjetno potrditev stvari, o katerih ste dolgo sumili.

Hvala, ker ste si vzeli čas in se ustavili. Prosim Všečkajte nas na Facebooku.

Reference

Baxter, L. A. (1982). Strategije za prekinitev odnosov: Dve študiji. Western Journal of Speech Communication , 223-241.

Mosher, D. in Tompkins, S. (2010). Skriptiranje mačo moškega: hipermaška socializacija in enkulturacija. Journal of Sex Research , 60-84.

Sammut, M., Cook, S., Nguyen, Q., Felton, T., Hall, D., Emmons, S.,. . . Barrios, A. (2015). Ne uroni, pridobljeni iz glije, so potrebni za učenje, specifično za spol pri C. eleg ans. Narava , 385-390.

Stauffenberg, J. (2015, 11. avgust). Moški morda nikoli ne bodo resnično preboleli odnosa, piše v študiji . Pridobljeno iz Independent: http://www.independent.co.uk/life-style/love-sex/men-may-never-truly-get-over-a-relationship-break-up-says-study-10450413. html

Vilhauer, J. (2015, 27. november). Zato duhovi tako bolijo . Pridobljeno iz Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/blog/living-forward/201511/is-why-ghosting-hurts-so-much