5 znakov, da vaša zasvojenost z igrami škoduje vašim odnosom

privlačen moški igranje iger

Pozor, igralci. Ta je za vas.



Odkar pomnim, sem zagrizen igralec, in če ste kaj podobnega meni, preživite veliko svojega prostega časa, vpeti v najnovejšo izdajo svoje najljubše igralniške družbe.

Tudi ko dejansko nisem na palicah, gledam spletne preglede, navodila za igre in klepetam noobs, ki si zelo želijo najti način, kako premagati grad Hyrule v Legenda o Zeldi: Dih divjine .



Očitno nisem sam. Po vsem svetu je več kot 2 milijardi igralcev, igralniška industrija naj bi letos dosegla največ 138 milijard dolarjev prihodkov.



Med igranjem je enostavno izgubiti občutek za čas in preden se zaveš, da si zapravil celo vrečo Doritos, dve pločevinki Redbulla in imaš kup neodgovorjenih klicev pomembne druge osebe - govorim o svoji punci, ne vaš bojni prijatelj iz Sodobna vojna.

Če vas skrbi igranje iger, ki vam povzroča stisko in / ali škoduje osebnim odnosom, potem morda trpite zaradi Ameriško psihiatrično združenje zdaj kliče 'Internet Gaming Disorder'.

To je modni izraz za zasvojenost z video igrami. Drugi simptomi odvisnosti od iger na srečo lahko vključujejo uporabo video iger za lajšanje negativnega razpoloženja, umik ob odvzemu iger in zavajanje bližnjih glede tega, koliko časa in denarja porabite za igre.



Ta posebna motnja je razmeroma nova, saj je igranje na srečo relativno nova zabava. Vendar je dr. Vasileios Stavropoulos, koordinator raziskovalne skupine za igre na srečo, to ugotovil študije kažejo mladi moški, stari od 16 do 18 let, so bili na najvišji stopnji tveganja za razvoj IGD.

Iz osebnih izkušenj vam lahko povem, da sem se boril z zasvojenostjo z igrami in sem bil zaradi tega v svojih romantičnih odnosih prisoten v resnih težavah.

Tukaj je nekaj načinov, kako zasvojenost z igrami lahko škoduje vaši romantiki.

1. Kje je denar?



Igre niso nujno drage, čeprav lahko konzole stanejo od 250 do 400 dolarjev. To je le začetna naložba. Ko enkrat potonete v svojo konzolo, boste lahko bodite nekoliko kreativni pri iskanju najboljših iger.

Pravkar sem kupil rabljeno kopijo Fallout 4 v lokalni trgovini z igrami za približno 8 dolarjev. Lahko celo prodajate ali trgujete s svojimi starimi igrami, da tu in tam obrijete nekaj dolarjev.

Težava nastane, ko kompulzivno kupujete nove igre in konzole samo zato, ker se počutite dobro. Na stotine dolarjev na mesec lahko tako zapravite za igre in prenosljivo vsebino.

Sorodno: Imate zasvojenost z denarjem?

Ne vem, ali ste to opazili, toda zmenki stanejo - denarja, ki ga nimate več, ker ste kupili najnovejšega Človek-pajek igra na vrh dolarja na dan, ko je bila izdana. Moja zasvojenost z igrami se je lani tako poslabšala, da sem si pri punci začel sposojati denar za nakup dirkalnih škatel za svoj spletni avtomobilski klub. Težko se je sprijazniti z nakupom daril s popustom za svoje dekle dan po valentinovem, vendar si za povsem novo igro privoščite 45,00 USD.

2. Prikradite se za igro

Sprva moj GF ni motil ljubezni do iger na srečo. Mislila je, da je to nekaj, kar sem naredil s prijatelji in kako ubil čas, ko se je pomikala po svojem viru Instagram. Sprva je bilo ravno to.

Potem sem kupil še posebej zasvojenost z igro vlog, ki se mi je začela vtirati v misli, tudi ko me ni bilo. Ves čas sem razmišljal o načinih, kako tu in tam iztisniti še nekaj minut, da nadgradim svoj značaj. Včasih sem celo čakal, da je zaspala in se prikradla iz postelje, da bi preostanek ur preživljal, ko je razbijal in razbijal ogri.

Če si partnerju vzamete čas za dodaten čas igranja, potem je to težava. Ne samo, da zmanjšujete čas, ko bi se lahko povezali s partnerjem, ampak tudi pošiljate signal, da je njihov čas manj dragocen.

Predstavljajte si, kako se počuti vaš partner, ko se sredi noči prevrne in vas ni.

slavne osebe s sivimi očmi

Vsekakor je v redu, če ste šli vzeti polnočni prigrizek, če pa ugotovi, da ste brez nje prilepljeni na zaslon, ste njen čas precej razvrednotili. Morda boste želeli poskusiti kupiti igro, ki bi jo želela igrati.

Lahko je le 2D platforma za razbijanje barvnih draguljev, a če ji je všeč, bi lahko preživeli več časa skupaj.

zasvojenost z igrami
Zasvojenost z igrami?

3. Preklic datumov za nove posodobitve

Če želite svojo zvezo ubiti hitreje kot a Resident Evil zombi, nato pa vsekakor začnite odpovedovati nekatere datume odvisnosti od iger na srečo. Odpoved igranja iger je tako slaba, ker gre za prevaro.

Če ste takšni kot jaz (in upam, da niste), boste ustvarili domiselno laž, zakaj ne morete priti v kino na zmenek zvečer. Spet ste s preklicem datuma in laganjem razvrednotili čas partnerice in ogrozili njeno zaupanje.

Ko ugotovi, da ste odpovedali, da se lahko pridružite spletni bitki kraljevsko , potem ste tudi njeno čustveno vrednost zmanjšali na svoje življenje. Naj igre ne postanejo pomembnejše od kvalitetnega preživljanja časa s svojim pomembnim drugim.

4. Socialni umik

Kaj pa, če ste samski? Ali lahko zasvojenost z igrami škoduje vašim potencialnim možnostim za romance? Odgovor je pritrdilen. Nekdo, s katerim ste že vpleteni, vam lahko odpusti prejšnje prekrške in vam celo pomaga poiskati napotke, toda začetek nove zveze, medtem ko ste odvisni od iger na srečo, je najmanj težka bitka.

Res je; spletno igranje je ljudi združilo na nove in inovativne načine. Vendar je verjetnost, da boste s spletnimi igrami sprožili novo romantično zvezo, majhna. To ne pomeni, da tam ni nobenih kul igralk. To je samo narava naših interakcij v spletu. Ljudje imajo manj verjetnosti, da bodo svoje spletne odnose odnesli z zaslona in v resnični svet. Dr. Stavropoulos to imenuje paradoks. 'Temu pravimo internetni paradoks, ker ta medij, zasnovan za pospeševanje komunikacije med posamezniki, na koncu postane bolj osamljen v resničnem življenju,' pravi.

Ko sem bil samski, je bilo igranje idealna zabava. Pomagal mi je izgoreti nešteto ur, ne da bi se toliko osredotočil na svojo resnično osamljenost. Vso noč bi lahko sedel na svojem kavču s povsem novo igro in se počutil čustveno popolnega. Prava igra lahko to stori namesto vas, vendar to predstavlja nevarnost družbenega umika.

Svojega dekleta nisem spoznal prek spletnih iger. Za to sem se moral počistiti in zapustiti hišo. Ko sem končno ugotovil, sem ugotovil, da moje socialne veščine potrebujejo resno odstranjevanje rje.

5. Izzivi samooskrbe

Ko ste samski, ima igranje na pamet veliko duševnih in čustvenih koristi, vendar obstaja tudi nekaj negativnih stranskih učinkov. Pustil sem, da je moj osebni videz usran.

Manj redno sem se tuširal, redko vadil in se pogovarjal s puncami ... no, nikoli. Moja zasvojenost z igrami je popolnoma uničila moje možnosti za intimno zvezo. Namesto da bi spremenil svoje vedenje, sem podvojil video igre kot mehanizem spoprijemanja.

Še huje pa je bilo, da sem začel ustvarjati teorije grešnega kozla, ki so žaromete umaknile moji motnji internetnih iger.

Preveč sem možganska za dekle.

Vseeno nisem hotel na to zabavo.

Sem domače telo.

Samo čakam, da spoznam dekle, ki ima rad video igre tako kot jaz.

hočeš punco

Takšno razmišljanje mi je uničilo družabno življenje. Moja zasvojenost z igrami me je spremenila v Incel (Nehote Celibat) in tudi z mojim privlačnim dekletom nisem mogel voditi pogovora, tudi če bi to hotel.

Sčasoma sem za nekaj časa pospravil Playstation in začel več vaditi. Ta odločitev me je vodila po poti k večjim socialnim interakcijam in morebitnemu srečanju z žensko, ki jo imam rada.

Odvoz

Zasvojenost z igrami je lahko strast za tiste, ki iščejo romantiko. Kar zadeva odvisnost od iger na srečo, so raziskave še v začetni fazi, toda Južna Koreja in Kitajska že imata posebna rehabilitacijska centra, posebej namenjena IGD.

Strokovnjaki za duševno zdravje celo razpravljajo o tem, ali zasvojenost z igrami ni le zgornja plast globljih psiholoških vprašanj, kot sta depresija in socialna tesnoba.

Če ste v zvezi, poskusite ustvariti ravnovesje med ljubeznijo do iger na srečo in ljubeznijo do pomembne druge osebe. Če iščete zvezo, se občasno odjavite in se pogovorite z ljudmi v resničnem svetu.

Sorodno: Ali steroidi povzročajo zasvojenost?

Pripeljalo bo do boljšega družabnega življenja in vam pomagalo zgraditi samozavest za tisti veliki dan, ko se boste zaljubljeni odpravili na prvi zmenek.

V tej zgodbi o svoji bitki z zasvojenostjo z igrami sem razkril nekaj resnih osebnih demonov. Še vedno igram video igre, vendar nikoli ne pozabim, kako moje vedenje vpliva na druge okoli mene.

Mislite, da bi lahko bili zasvojeni z video igrami? Nato se pogovorite s strokovnjakom za duševno zdravje o najboljših načinih, kako lahko vzpostavite ravnovesje na svojih li