Sivi lasje - zakaj moški postanejo sivi in ​​kako se z njimi spoprijeti

Sive lase pri moških - Taylor Kinney

Sive lase se dogajajo pri vseh moških. Evo zakaj.



Iščete informacije o moških s sivimi lasmi? Ste opazili, da se vam v glavi spreminjajo odtenki soli in popra? Poskušate razumeti, zakaj postajate sivi?

Če je odgovor pritrdilen, ne bi bil sam. Resnično je težko, da bo večina moških v določenem obdobju v življenju dobila sive lase. Obstajajo številni razlogi, da se to zgodi, vključno z vašo edinstveno genetsko sestavo, dejavniki življenjskega sloga in stresom.



In bodimo iskreni - čeprav ljudje pravijo, da ljudje pravijo, da je videz 'Silver Daddy' seksi, večina od nas raje ostane čim dlje z naravno barvo las.



Zdaj me ne razumite narobe. Nekateri moški s pridihom srebra so videti popolnoma neverjetno. Primer je igralec Taylor Kinney, ena od zvezd v Chicago Fireu.

ryan reynolds sive lase
Ryan Reynolds ima v laseh pridih sivine

Glede na osredotočenost te objave vam bom predstavil podrobnosti o tem, zakaj moški dobijo lase in kar je še pomembneje, kaj storiti glede tega.

kaj brati v depresiji

V tem članku boste izvedeli:

  • Znanost o sivih laseh pri moških
  • Zakaj moški razvijejo pramene srebra
  • Dejavniki, ki prispevajo k sivemu
  • Moške možnosti barvanja las in barve



Upoštevajte, da se barva las (kot pri laseh na glavi) popolnoma razlikuje od las na bradi. Če iščete vpogled v to temo, preberite to objava o barvanju brade .

Zakaj moški postanejo sivi?

Klinične raziskave nam govorijo, da se bo do 50. leta večina moških pojavila sivih las (Genetics Home Reference, 2017). Barvo las določa pigment, imenovan melanin; snov, ki jo proizvajajo lasni mešički.

Lasni mešički so dinamične strukture, ki se nahajajo v dermalni plasti kože in so sestavljene iz 20 edinstvenih celic. S staranjem ti folikli proizvajajo manj melanina in s tem zmanjšujejo barvno pigmentacijo.



FYI: Melanin je ista snov, ki je delno odgovorna za barvo oči (tj. rjave oči , zelene oči itd.).

Nekateri moški bodo v 20. letih začeli opažati sive lase na vrhu glave. Več jih bo opazilo belkaste lise v svojih 30-ih. In ko boste dopolnili 40 let, boste verjetno videli (nekaj) soli in popra.

Charles Charles Bronson Train Death 1974
Charles Bronson se je nekaj sivo dogajal

Genetika in moški, ki postajajo sivi

Torej se morda sprašujete, kaj moškim povzroča sive lase? Še pomembneje je, ali lahko kaj storite glede tega? No, mirno se usedite, ker boste kmalu izvedeli odgovore.

Glavni razlog, da greš v sivo barvo, je povezan z genetiko. Mislite na to kot na svojo biološko uro; aparat, ki nadzoruje proces staranja.

Motor genetike je dednost; izraz za deset dolarjev, ki se uporablja za opis fizičnih lastnosti, ki se prenašajo iz ene generacije v drugo.

Moški, ki so belci, so prej bolj sivi, sledijo jim Azijci. Naslednji so afroameriški moški. Končno fantje z rdečimi lasmi začnejo izgubljati barvo pred drugimi.

Govoril bom več o genetiki, toda odličen način za določitev poti vaših las je ogled družinskih fotografij. Osredotočite se na moške in ženske, saj sta oba potrebna za vas genetska sestava .

moški z možnostmi barvanja sivih las
Stres, tesnoba in sivi lasje

Tesnoba in stres

Verjeli ali ne, res lahko pospešite proces staranja in s tem tudi razvoj sivih las zaradi stresa. Toda nagonsko, ali to ni smiselno?

To vemo Telogenski izliv , na klinično stanje, ki povzroča nenadno izpadanje las, v veliki meri vpliva sproščanje množičnih stresnih hormonov. Ko se to zgodi, lahko lasje začnejo izhajati v grudicah.

Molekularni biologi verjamejo, da lahko anksioznost negativno vpliva na izločanje stresnih hormonov, ki lahko melanocitom pošljejo mešane signale - snov, ki vašim lasnim mešičkom naroči, da izrazijo barvo.

Ste že kdaj opazili, da imate sive pramene, ki se pojavljajo na zaplatah? To je lahko posledica genetike ali morda stranski produkt stresa.

Če iščete naravne načine za obvladovanje tesnobe, vam bo morda pomagalo raziskati zdrave načine spoprijemanja. Preberite to objavo naprej kako moški poslabšajo tesnobo za kazalce.

brad pitt sivi lasje
Tudi Brad Pitt ima srebrne lase - poglejte od blizu

Življenjski slog in medicinski dejavniki

Nekateri moški razvijejo sive lase zaradi določenih dejavnikov življenjskega sloga. Sem spadajo, vendar niso omejeni na:

  • Kajenje
  • Pomanjkanje vitamina B-12
  • Težava s ščitnico
  • Avtoimunska motnja
  • Vitiligo
  • Zloraba alkohola in odvisnost

Če ste moški, mlajši od 35 let, in vas skrbi, da vam lasje izpadajo, se je najbolje posvetovati s svojim zdravnikom.

Če se pojavljajo zdravstvene težave, obstaja velika verjetnost, da zdravljenje lahko težavo odpravi. V primeru sprememb življenjskega sloga boste morda našli nekaj prilagoditev, ki bi lahko prinesle velike koristi.

Na žalost genetskih vzrokov sive barve ni mogoče spremeniti. Kljub temu se zdi, da moški po upočasnitvi procesa staranja naravno upočasnjujejo proces staranja po nedavni znanstveni študiji.

Sorodno: Kako izgledati bolj čedno in privlačno

anderson cooper sivi lasje
Anderson Cooper je zgodaj osivel

Ali je mogoče preprečiti prezgodnje sivenje?

Vprašanje, ki ga morate vedeti vi in ​​mnogi moški, je, kako ustaviti prezgodnje sivenje. Tu je resnica - nikakor ne moremo ustaviti časa očeta, da ne bi korakal naprej. Dednost je to, kar je, in deluje v svojem časovnem okviru.

Kljub temu lahko za bolj zdravo življenje naredite veliko, kar neposredno vpliva na kakovost vašega življenja. To je ključnega pomena, ker bolj zdravi kot ste več lahko ohranite kaj imate na vrhu (kar pomeni količino las in njihovo barvo).

Smiselno?

Dodatki proti staranju za sive lase

Verjetno se sprašujete, ali obstajajo dodatki proti staranju, ki jih lahko vzamete za spodbujanje bolj mladostnega videza in upočasnitev procesa staranja.

Sorodno: 10 moških proti staranju

Kot smo že omenili, dednosti res ne morete preprečiti, da bi naredila svoje.

Lahko pa jemljete dodatke, ki naj bi zmanjšali število prostih radikalov v telesu; nestabilne molekule, za katere strokovnjaki menijo, da pospešujejo proces staranja.

Tu je nekaj predlogov.

Multi-vitamin

Če ste kot večina moških, verjetno ne dobivate vse prehrane, ki jo potrebuje vaše telo. Priznajmo si, večina od nas nima časa za pripravo več obrokov na dan in to na način, ki nam daje priporočene količine vitaminov in mineralov.

Zato je pomembno, da vzamete dodatek, ki nadomesti primanjkljaj. Na trgu boste našli veliko izdelkov. Osebno mi je všeč moški vitamin proti staranju Xtend-Life Total Balance ( Glej Amazon ).

ženska Oven in moški Škorpijon v postelji

Pri tem dodatku mi je všeč, da vam daje vse, kar potrebujete za prehrano, s poudarkom na zdravju celic. Opazite veliko količino biotina v izdelku; nekaj, kar morajo zrasti vaši lasje in nohti.

Izdelana je tudi iz naravnih virov in ne iz sintetičnega sranja, ki ga opažamo pri množičnih proizvajalcih.

Ribje olje

Obstajajo dokazi, da je ribje olje močan dodatek proti staranju. Ljudje iz Live Strong poročajo, da maščobne kisline omega-3 v ribjem olju pomagajo podpirati močnejšo rast foliklov.

Prevod: Močnejši, živahnejši lasje pomenijo bolj zdrave in mladostne lase.

Ribje olje lahko dobite v skoraj vseh supermarketih ali lekarnah. Če se odločite za to, se odločite za nekaj naravnega, kot je Nature Made ( Glej Amazon ).

Drugi sivi dejavniki

Vaši lasje vsebujejo vitamin D, vendar to ne pomeni, da bi se morali več družiti na soncu. Pravzaprav lahko prevelika izpostavljenost soncu poškoduje povrhnjico las in povzroči razbarvanje.

Kot pravi a., Lahko sončni sončni žarki sčasoma naredijo vaše lase krhke in celo povzročijo izpadanje las poročilo s klinike Cleveland.

Nazadnje je kajenje cigaret grozno za vaše lase. Da, škodljivo je tudi za vašo kožo (in ostalo telo), natančneje pa je bilo znanstveno dokazano, da toksini v cigaretah povzročajo prezgodnje sivenje in izpadanje las.

Če poskušate prenehati kaditi, se skupaj s svojim zdravnikom pripravite. Trenutne raziskave kažejo, da postopek opuščanja cigaret potrebuje pristop z več vidiki.

izguba las moški
Možnosti barvanja las za moške

Barvanje sive z barvo za lase

Ali razmišljate o barvanju las z barvilom? No, niste sami. Pravzaprav večina moških, ki jih vidite na televiziji v filmih, starejših od 35 let.

Če razmišljate o barvanju, vam bom dal nekaj resnih nasvetov. Za začetek morate izvleči ogledalo in opraviti realističen pregled svoje grive.

Vprašajte se naslednje:

  • Imam tu in tam raztresenih le nekaj sivih?
  • Ali grem sivo v madeže, ki so super opazni?
  • Ali so moji lasje obarvani v tonu z neenakomernimi predeli?

Če imate le nekaj belih pramenov, vam morda ne bo treba barvati las. Namesto tega je morda najbolje poseči po nečem, kar prikriva sive.

Le nekaj pramenov - Kamuflaža

V tem primeru razmislite o nakupu steklenice z glazuro za lase, ki jo je izdelal John Frieda ( Glej Amazon ). Pri tem izdelku je super to, da ne nalaga trajnih barvil.

Namesto tega glazura nanese začasno barvo, ko sperete. Ne držite me, ampak rekel bi, da traja približno 48 ur (glede na moje osebne izkušnje).

Veliko sivih - obarvaj

Če vaši lasje začnejo beleti, je morda najbolje, da jih začnete barvati. Za to se lahko obrnete na profesionalnega stilista in naj to naredi namesto vas.

Če pa ne želite porabiti gomile denarja, lahko to storite sami. Ja, tako je - lase si lahko barvate sami.

Verjetno se sprašujete, kateri izdelek uporabiti? Na trgu je veliko možnosti. Osebno ne bom uporabljal nobenega barvila Just for Men (uporabil bom barvanje brade).

Zase lahko govorim samo takrat, ko vam povem, da zaradi njihovega barvanja moji lasje postanejo super krhki. Prav tako me lasišče srbi kot noro.

Tukaj uporabljam: krema za nego las Garnier Nutrisse ( glej Amazon ). Da, ta izdelek se prodaja ženskam, las pa je las in se odziva enako, ne glede na spol.

kozorog in ljubezen do raka

Mislim, da me slišite to: naj vas marketing ne zavede . Samo zato, ker je na škatli piščanec, še ne pomeni, da je moški ne morejo uporabljati. In tukaj sem, da vam povem, da Garnierjev izdelek deluje precej bolje kot tiste posrane stvari Just for Men (brez zamere JFM).

FYI: Preden kdaj nanesete barvo za lase, vedno preverite, ali niste alergični. Naredite preprost test za obliž kože 24 ur vnaprej in preverite, ali imate reakcijo.

Pripravljam video, da boste lahko videli, kako lahko to storite sami. Zdaj priznam, da je fant, ki si barva lase, mlad, vendar res svetuje.

Oh, mimogrede - opazite, da uporablja izdelek, na katerem je dama. Omenil sem samo zato, da dokažem svoje prejšnje stališče, da obraz na škatli ni pomemben.

Odbitki so pomembni

Končno, kako oblikujete lase, ne glede na njihovo barvo, resnično pomembno. Veliko fantov se zaradi potreb po negi obrne na stiliste.

Osebno imam raje staromodnega brivca. To ni trkanje proti frizerjem. Pokličite me stara šola, vendar imam rad bolj tradicionalne kroje. Če iščete nekaj idej za oblikovanje las, si jih oglejte moške pričeske slavnih .

In sive brade?

Če imate na glavi sive dlake, obstaja velika verjetnost, da se tudi vaši brki obarvajo belo. Če se brijete vsak dan, to ni velika stvar.

Če pa tega ne storite - boste morda želeli razmisliti o barvanju brade.

V tem primeru vam priporočam Just for Men. Naredijo neverjeten izdelek, ki se odlično obnese. Trik je, da pravilno barvilo prilagodite svoji naravni barvi.

Več: Chris Hemsworth (Thor) Vodnik po slogu brade

Če še nikoli niste pobarvali brade in niste prepričani, kje začeti, sem objavil video, ki vas vodi skozi postopek. Fantje, barvanje brade je veliko lažje, kot si mislite. Verjemite mi - to počnem dvakrat na teden.

Bivanje na vrhu sivih

Na koncu bom delil, da ko se začnete barvati lase (na vrhu glave ali brade), se morate zavezati.

To pomeni, da ostanete na tekočem z vzdrževanjem in prepoznate nego las, ni enkraten dogovor. Vem, da je to slišati verjetno zanič, ampak resnično sem z vami.

Upamo, da so vam informacije, objavljene v tej objavi, pomagale razumeti, zakaj postajate sivi in ​​kaj lahko storite glede tega.

Tega ne morem dovolj poudariti. Dejavniki življenjskega sloga so pri staranju resnično pomembni. Poskusite živeti čim bolj zdravo. Zmanjšajte stres in poskrbite, da boste dobili dodatke, ki jih morajo vaši lasje in koža videti čim bolje.

Hvala, da ste se ustavili.

Reference:

Reference o genetiki. (2017). Ali barvo las določa genetika? Pridobljeno iz Genetics Home Reference: https://ghr.nlm.nih.gov/primer/traits/haircolor