Kako izgledati čedno: 10 preprostih korakov do večje privlačnosti

Kazalo

privlačen moški obrazKako izgledati lepo za moške

Ste moški, ki išče nasvete in nasvete, kako izgledati čedno? Je skrajni čas, da izboljšate svoj osebni videz? Iščete malo pomoči na oddelku za nego?



Če ste odgovorili pritrdilno, se poglobite. Uporabite nasvete in trike v tem članku in opazujte, kako svet začne delati dvojne igre v vaši smeri. Moški vseh starosti se vedno bolj osredotočajo na svojo podobo. Poglejte ostro ali pa vas spregledajo.

Več: Kako biti samozavesten moški

Kot svetovalec, ki se ukvarja z moškimi vprašanji, sem se pogovarjal s številnimi fanti, ki se želijo naučiti vsega o pravilni negi. Odkrili so življenjski kramp. Razumejo, da obstaja neposredna povezava med samopredstavitvijo in samopodobo.

Poglej lepo ozadje



Vemo iz let raziskave da človekove življenjske priložnosti deloma določa to, kako jih drugi dojemajo. Zavedam se, da se to morda zdi brezpredmetno in plitvo, toda to je resničnost časa, v katerem živimo.

V resnici, ko se osredotočite na videz na zdrav način, pošljete sporočilo zaupanja, ki se lahko spremeni v prefinjenost in magnetizem.

Zato sem pripravil ta hitri 'Kako voditi' za moške v pogumnem, novem, negovanem svetu. Pomagal vam bo izboljšati osebni videz na enostaven in lahko razumljiv način.



Spodnji grafikon ponuja predhodni pregled privlačnega izgleda z 10 koraki. Kasneje se bomo poglobili in se spuščali v podrobnosti.

10 korakov za videti lepšega

Deset korakov za bolj čeden in privlačen moški
KorakiDejavnostPrednostKako pogosto?
1. Redna rutina nege obrazaNegaPrivlačnejši obrazDOPOLDNE POPOLDNE
2. Zmanjšajte in preprečite gube
NegaObraz mlajšega videzaDOPOLDNE POPOLDNE
3. Osredotočite se na očiNegaMlajše očiDOPOLDNE POPOLDNE
4. Odpravite temne lise
NegaManj pihast obrazTedensko
5. Pripravite se pravilnoNegaOblikuje obraz2x mesec
6. Osredotočite se na zobeNegaPrivlačnejši nasmeh3x dnevno
7. Redno vaditeFizičnoAtletska postava3-5x na teden
8. Prehrana in prehranaFizičnoPrivlačne postaveVsak dan
9. Pojdi klasično
SlogMoški videzVsak dan
10. Zmanjšajte tesnoboMentalnoPreprečuje znake staranjaVsak dan

Psihologija lepote

Najprej si morate urediti misli. Videti čeden se začne pri vaših možganih in ne telesu. Z drugimi besedami, privlačnost je del miselnosti.

Ne moremo razstavljati tistega, česar ne posedujemo. Prednosti ostrega pogleda ne morete izkusiti, če niste prepričani, da je res. Tega ne morem dovolj poudariti.



Na trgu ni kreme ali gela, ki bi vas čarobno spremenil v magnetnega človeka. Kdor vam poskuša reči drugače, vam samo poskuša prodati vrečo blaga.

V resnici je ravno obratno.

Verjeti vase ustvarja močna, ritualizirana rutina samooskrbe, ki na koncu oddaja privlačnost drugim.

Medtem ko vam ni treba biti alfa moški če želite videti ostro, se morate za največje koristi osredotočiti na to, kako gledate nase (v pozitivni luči).

Pojdimo na konkretne, izvedljive stvari, ki jih lahko storite in ki neposredno govorijo o vprašanju: Kako lahko postanem bolj čeden?

kako izgledati čedna psihologija
Moški vodnik za lep videz

1. Sprejmite redno nego obraza

Kot moški nas ne učijo, kako oblikovati običajno rutino nege obraza. Za to obstajajo številni razlogi, zlasti družbene norme, ki so močno povezane s spolnimi stereotipi.

Tu je stvar. Ti tradicionalni stereotipi izginjajo. Če želite videti lepše, morate sprejeti moško nego kože, ki se osredotoča na obraz.

Pravilna nega obraza vključuje vse od učenja rednega umivanja obraza (s pravimi izdelki) do ustreznega vlaženja. Drugi kritični izdelki vključujejo utrjevalne maske, namenjene čiščenju por in posvetlitvi motne polti.

Če ste kot večina moških, vam verjetno manjka dobre izobrazbe na to temo. Zato sem sestavil a nega obraza za moške vodnik ki vsebuje 5 izdelkov, ki jih mora imeti vsak moški v svoji kopalnici. Vsekakor si oglejte!

2. Zmanjšajte in preprečite gube

Pravilno negovanje vključuje rutino obraza, ki skrbi za kožo v sedanjosti, hkrati pa preprečuje težave v prihodnosti.

Mladostna koža pomeni vitalnost in to je vedno seksi. Čeprav procesa staranja ni mogoče ustaviti, lahko veliko storite, da upočasnite učinke časa.

Ali uporabljate vlažilno kremo s kremo za sončenje? Če ne, začnite zdaj. Sonce je sovražnik številke ena vašega obraza, ko je videti lepo.

Morda se sprašujete, zakaj.

Preprosto je. Sončni ultravijolični žarki kožo zažarijo proti staranju beljakovinskega kolagena. Koža pa začne tvoriti globoke črte in gube.

Prevod: gube. Pomislite, kako čudovito je videti stari mornar po življenju, ko je prenašal elemente. Če je tako videti vaša koža, vam ženske verjetno ne bodo podrle vrat.

Če vas zanima več o tem, kako ustaviti vidne znake staranja pri moških, si oglejte to vodnik za preprečevanje gub .

3. Osredotočite se na oči

Eno izmed področij, ki ga moški najbolj zanemarjajo, je koža okoli oči. Po mojih izkušnjah večina fantov nima zemeljske ideje, kako se osredotočiti na to področje.

To je žalostno, ker je območje pod vašimi očmi kontrolni znak vaše resnične starosti. Mnoge ženske to vedo in so pozorne. Poleg tega so vam vrečaste oči s podočnjaki v trenutku videti precej starejše.

Fantje, trud, ki ga vložite v svoje oči, vam bo daleč pomagal, da boste videti bolj čedni. Tudi ne gre za veliko zapletenega dela. Samo vsakodnevna osredotočenost.

Če želite izvedeti več o tem, kako narediti svoje oči bolj privlačne in manj vrečaste, preberite ta vodič, kako to storiti znebite se podočnjakov in torb za moške .

znebite se vrečastih oči
Nega kože je pomembna za čednost

4. Odpravite temne lise

Ali je vaš obraz videti pikčast? Imate temne lise, ki pokrivajo lica, čelo ali nos? So nekatere od teh rjave ali črne? Obstajajo različne napake, ki lahko odvrnejo pozornost od vaših privlačnejših lastnosti. Moraš jih nagovoriti. To je igra minimizacije.

Očitno boste želeli obiskati svojega zdravnika, če imate na obrazu piko, ki vas skrbi. Ob predpostavki, da imate opravka s temno točko, ki jo povzročajo poškodbe na soncu (tj. Pege), je najbolje, da poskusite čim bolj zmanjšati njihov videz, kjer je to mogoče.

To je zato, ker imajo temne lise na način, da moški izgleda postarano. Še huje, nekatere napake so lahko povsem neprivlačne. Če se ta mesta ne zdravijo, se množijo in povečujejo, s čimer se odcepi samozavest.

Dobra novica je, da lahko mnoge od teh pomanjkljivosti zdravite doma. Še več, ne stane toliko. Preverite to objavo o tem, kako znebite se temnih madežev na obrazu .

5. Pripravite se pravilno

Večina fantov, s katerimi sem sodelovala, ve, da so lasje ključnega pomena za osebni videz. S čim se borijo kako da skrbijo za svoje lase in ustvarijo videz, ki poudarja njihove najboljše lastnosti.

Namesto da bi našli resnično odlično rešitev, se mnogi preprosto odločijo za posek in ga pokličejo na dan. S tem pristopom ni nič narobe. Pravzaprav je oblikovanje las z odrezanimi posevki pametna pot do čednosti. Lahko signalizira moškost in čistočo.

Tu je težava - samo rez vam ne bo prinesel želenih rezultatov. Najverjetneje boste morali dobro frizuro kombinirati z izdelki, da boste dosegli največje koristi.

kaj nosi drvar

Na primerih moških znanih osebnosti sem ustvaril objavo, ki izpostavlja 7 moških, vrednih posnemanja. Za vsakega fanta sem vključil tudi priporočila za izdelke. Oglejte si to odbitki za moške če želite izvedeti več.

čeden
Vaši zobje naj bodo beli kot ta srajca

6. Osredotočite se na zobe

Izravnala se bom s tabo. Ena najbolj neprijetnih tem za pogovor s fanti so zobje. Ne vem, zakaj je to, ampak preprosto je.

Morda je to zato, ker ima veliko moških skrivnost strahovi okoli obiska zobozdravnika. To popolnoma razumem, ker sem imel veliko istih pomislekov.

Če ste moški, ki že leta ni bil pri zobozdravniku, se vaša tesnoba lahko stopnjuje. V skrajnih primerih nekateri ljudje celo razvijejo zobno fobijo.

Ne glede na temo, ki vam je neprijetna, se boste morali osredotočiti na svoje helikopterje, če želite videti lepo. Zahvaljujoč sodobnemu zobozdravstvu je na voljo na desetine zdravljenj, ki lahko dobesedno spremenijo videz zob.

Pred preveč leti sem si na zobe dal furnirje, da sem se znebil velike vrzeli. Enako lahko storite, če imate to težavo.

Če se vam zdijo zobki nepravilni ali neenakomerni, obstajajo nevidni izdelki, namenjeni poravnavi zob. Svetujem vam, da se pogovorite s svojim zobozdravnikom in preverite, katere možnosti so na voljo.

Čudovit nasmeh vam lahko s hitrostjo izboljša privlačnost. Poleg odlične fizične lastnosti izkorišča pomembno psihološki pojav : ljudje so videti privlačnejši s samozavestnim nasmehom.

Nazadnje, če se vam zdijo zobi dolgočasni ali rjavkasti, razmislite o nabiranju beljakov brez recepta. Te lahko kupite v večini lekarn. Odličen, ki ga je treba upoštevati, je aktivni prah za beljenje zob. Preverite Amazon za določanje cen.

nasveti čednega moškega
Vadba je ključna privlačnost

7. Redno vadite

Redna vadba je bistvenega pomena, če želite biti videti čedni. Ne samo, da bo telesna aktivnost preprečila povečanje telesne mase, vadba (zlasti trening z odpornostjo) gradi in vzdržuje mišice.

Po mojih izkušnjah se večina fantov bori z izbiro najboljšega programa vadbe, ki ustreza njihovemu življenjskemu slogu. Ta točka velja zlasti za moške, ki so začetniki v telovadnici ali nimajo veliko izkušenj s treningi v telovadnici.

Če to opisuje vaš položaj, imate veliko možnosti. Najprej bi bilo koristno razmisliti o najemu osebnega trenerja. Daje vam priložnost, da se naučite različnih pristopov k vadbi. Tako iz treningov izkoristite kar največ.

Če že imate nekaj fitnes izkušenj, si oglejte to objavo, kako izbrati pravo vadbeno rutino. Sem naštela tri nasvete za pametno izbiro.

8. Prehrana in prehrana

Dieta gre z roko v roki z vadbo. Oba sta tesno povezana z doseganjem zdravstvenih ciljev in s tem tudi z vašo željo, da bi bili videti čedni.

Nekaterim moškim je v pomoč, da oblikujejo prehranski načrt, ki ustreza njihovemu telesnemu tipu. Če tega pristopa ne poznate, si oglejte to moški objavite, če želite izvedeti več.

Zelo mogoče je, da se spopadate s težo, bodisi preveč ali premalo.

Če vas to opisuje, je moj predlog, da se pogovorite s strokovnjakom za prehrano. Presenečeni bi bili nad tem, koliko lahko pomagajo ustvariti osebno preobrazbo in doseči vaše telesne cilje.

Odličen kraj za začetek je Akademija za prehrano in dietetiko. Imajo iskalno orodje, ki vam omogoča, da najdete nekoga v bližini svoje lokacije. Obiščite njihovo spletno mesto tukaj .

ampak
Čevlji naredijo človeka

9. Pomislite na klasično garderobo

Del videti lepega pomeni obleči se v ustrezna oblačila. Težava je v tem, da večina fantov ni vedno prepričana, kaj kupiti, da bi izgledala najbolje. Poleg tega nočejo razbiti banke, da bi bila videti ostra.

Glavno pravilo nakupa pravih oblačil je zagotoviti, da se popolnoma prilegajo. Najprej preizkusite oblačila. Tudi če vam je določena srajca res všeč, se je ne splača kupovati, če se kroj ne ujema z vašim telesom.

Poleg tega vas spodbujam, da se odločite za klasično garderobo. Govorim o osnovah, kot so kavbojke, majice, flanele in škornji. V tem prispevku sem navedel številne primere o doseganju lumbersexual videz za moške .

Tudi stari rek, da 'čevlji naredijo človeka', je v resnici nekako resničen. Še enkrat, najboljši pristop je razmišljati klasično in se izogibati vsem preveč trendovskim.

Na trgu je na voljo ogromno možnosti. Osebno mi je všeč siv, Derby Leather Wing Tip čevelj znamke Tod’s. Glej Amazon za določanje cen.

10. Zmanjšajte tesnobo in stres

Tukaj je nekaj, za kar verjetno niste mislili, da se bo pojavilo na seznamu, kako izgledati lepše. Resničnost je taka, da je klinično dokazano, da stres in tesnoba pospešujeta proces staranja.

Obstaja več študij o tej temi, kot se lahko otresem palice. Namesto da bi prebral kup raziskav, bom to jasno razložil.

Ko je vaše telo pod stresom, manj spite in več jeste. Poleg tega lahko stres škoduje celicam DNA, ki delujejo kot notranji kronometer vaših teles. Z drugimi besedami, vaše telo je na koncu videti starejše, kot je v resnici, kot ura, ki hitro teče.

Ko vse skupaj seštejete, so končni rezultat gube, manj privlačna koža, oslabljena struktura kosti in zmanjšana linija las.

Če želite videti bolj čedno, je pomembno, da stres in tesnobo pod nadzorom. Mogoče ne boste mogli popolnoma odstraniti stresorjev iz svojega življenja, vendar je na voljo veliko strategij za praktično spoprijemanje.

Tukaj je stran, na kateri sem ustvaril stres in tesnoba zmanjšanje, ki je polno vpogleda in virov.

Povzemanje stvari

Če je vaš cilj videti bolj čeden, se boste morali osredotočiti na številne različne življenjske vidike. Bilo bi lepo, če bi obstajala čarobna palica, ki te je takoj spremenila v očarljivega princa. V resničnem svetu pa je ta čarobna palica dobra informacija in vztrajna motivacija. Lahko vam dam prvi del, drugi korak pa je odvisno od vas.

Z upoštevanjem zgoraj naštetih 10 predlogov lahko veliko naredite za povečanje samozavesti in povečanje svoje čednosti.

Če iščete več nasvetov za nego, si oglejte moj vrh kolonjske vode za moške strani.

Hvala, da ste se ustavili pri Moški kulturi! Prosim Všečkajte na Facebooku.