Kako kajenje škodi vaši koži in postane videti starejši

človek, ki kadi kožo

Ali kajenje stara vašo kožo?



Kajenje v mnogih pogledih pospešuje staranje in degeneracijo vaše kože. Ne trpi samo vaš obraz. Kajenje poveča število gub na telesu, poveča možnosti za okužbo s kožnimi boleznimi in razbarva roke in notranje roke.

Gre za sestavljeni učinek, pri katerem se en problem kaskadira v drugega. Nikotin, katran in do 4.000 kemikalij na koži povzročajo opustošenje - vse hkrati. Tu je nekaj dejstev, ki jih morda niste vedeli o tem, kako kajenje škoduje vaši koži.



Sprehodil vas bom skozi vse načine, kako vas napihovanje teh nikotinskih palic stara. Tukaj vem - če berete ta članek, ste verjetno sedanji kadilec in iščete motivacijo, da prenehate. Upam, da bom to objavil v tej objavi. In samo da veste, sem nekdanji kadilec.



Si pripravljen? Skočimo naravnost.

Kako kajenje škoduje vaši koži

Kajenje je najpogostejši vzrok smrti in škoduje vašemu splošnemu zdravju. Ko razmišljate o ogromnem številu zdravih možnosti, ki ne ustvarjajo navad, je težko upravičiti dvig cigarete ali cigare. Kljub temu pa je od leta 2016 kadilo skoraj 38 milijonov ljudi, poroča Centri za nadzor in preprečevanje bolezni.

Od tega je bilo 17,3 odstotka moških. Statistični podatki o tem, kako lahko je kajenje škodljivo za vaše zdravje srca in ožilja, so legijski. Manj znano pa je nevarnost kajenja na koži. Tako je, kožo lahko kajenje močno poškoduje.



Tukaj so samo nekaj učinkov kajenja na kožo:

Da, zaradi kajenja ste videti starejši.

Elastičnost naše kože nam daje tako mladosten videz. Cigaretni dim vsebuje več kot 4000 kemikalij, ki negativno vplivajo na kolagen in elastin - materiala, zaradi katerih je vaša koža močna in živahna. To so vlakna v koži, ki se sčasoma naravno razgradijo, toda razgradnja se pospeši, ko kadite.

naravne ledeno modre oči

Kajenje proizvaja encime, ki uničujejo kolagen in dejansko povečajo količino elastina v koži (kar se sprva morda sliši kot dobro), povečanje pa je posledica loma. Vaša koža se bo začela povešati, gubati, lahko pa se vam bodo celo pojavile rdeče ali obarvane črte.



Sorodno: Ali Quit Tea res deluje?

Učinek je bolj opazen pri starejših moških, toda moški med dvajsetimi in tridesetimi bodo začeli opažati tudi spremembe v zdravem videzu kože.

Kajenje zmanjša pretok krvi v kožo.

Kajenje proizvaja ogljikov monoksid. Znatno zmanjša pretok krvi in ​​celo zmanjša količino kisika v krvi za 30 odstotkov - dvosmeren učinek. Nikotin ima zanimiv učinek tudi na kožo.

Oži krvne žile in povzroči zlom kapilar. Omejen pretok krvi v najbolj oddaljene plasti kože zmanjša količino kisika, ki jo prejme vaša koža.

Pogrešate bistvena hranila, kot so vitamini C, A in E, ki pomagajo odstranjevati odpadke in oživljati vaše telo. Kozmetični znaki zmanjšanega pretoka krvi vključujejo rdečico, bledico, neenakomeren ton kože in počasi celjenje ran.

starejši moški brada
Kajenje stara kožo

Kajenje povzroča globoke črte v obrazu

Starejši kadilci trpijo zaradi kajenje - globoke brazde na koži okoli ust in oči, ki nastanejo zaradi večkratnega stiskanja ustnic, ko povlečete cigareto ali cigaro.

Sorodno: 10 načinov, kako se grozno starate

Te črte se razkrijejo tudi okoli čela in oči, ker dim draži oči. V bistvu gre za mišični spomin. Vsakič, ko upognete mišice okoli ust in oči, se zaradi mišičnih krčev v koži oblikujejo črte.

moški vodnar zodiakalno znamenje

Odsotnost kisika, kolagena in elastina poglablja te črte, ker koža traja dlje, da se zaceli in izgubi svojo elastičnost.

Kajenje izsuši kožo

Kot smo že omenili, kajenje zmanjša količino hranil, ki pridejo v kožo. Zlasti vitamin A in vitamin C sta ključna za vzdrževanje vlage v koži. Brez njih se vam koža začne lomiti in videti suha.

Drugi dejavnik je lipidni peroksid, to je ena izmed tisočih kemikalij, ki jih najdemo v cigaretnem dimu. Lipidni peroksid je prosti radikal, ki močno poslabša zaščitno pregrado kože, zaradi česar je bolj dovzetna za poškodbe vetra in sonca. Škodljive lastnosti UV sonca se povečajo s kajenjem.

Kajenje rumeni konice prstov

Pogosto lahko ugotovite, ali kdo kadi, tako da preprosto pogledate njegove konice prstov in nohtov. Opazili boste, da so njihovi prsti rumenkaste barve in imajo zlomljene ali poškodovane nohte.

To ni zgolj naključje. Kadilci, ki običajno uporabljajo nefiltrirane cigarete ali so začeli kaditi že v zgodnjih letih, trpijo zaradi nikotina in na katrani obarvanih konic prstov.

Postopek zaostruje pomanjkanje kisika, dobavljenega do okončin. Z odvzemom nohtov in konic prstov s kisikom in zaradi večkratne izpostavljenosti dimu je nohtno ležišče zelo dovzetno tudi za glivice na nohtih.

Če imate rumene konice, poskusite konice prstov namočiti v limonin sok in vzeti dodatek B-12.

črnec, ki kadi
Kajenje je za vašo kožo strašno

Kajenje poslabša luskavico

Serija kliničnih preskušanj, ki jih je objavil Tobak Avstralija je opozoril, da kajenje povzroča veliko tveganje za luskavico. Kajenje tudi zmanjša učinkovitost zdravljenja avtoimunske bolezni.

Za luskavico je značilen videz rdečih, luskastih, skorjastih madežev kože, prekritih s srebrnimi luskami.

Oblika luskavice, znana kot palmoplantarna pustuloza, ima najmočnejšo povezavo s kajenjem. Vsaj 95 odstotkov diagnosticiranih bolnikov je kadilcev.

Nega kože za kadilce

Poleg popolne opustitve obstaja nekaj izdelkov za nego kože, ki lahko pomagajo upočasniti in odpraviti škodljive učinke kajenja. Za začetek bi morali uporabljati izdelke, ki spodbujajo pretok krvi v koži.

Znano je, da gingko biloba, ginseng, poprova meta in rožmarin povečajo cirkulacijo, če jih uporabljate lokalno ali peroralno.

Z infundiranim tonikom ali gelom boste hitro pomladili kožo na obrazu. Druga možnost je poiskati izdelek za nego kože, na primer obrazno masko ali kremo, ki vsebuje retinol. Retinol prodre globoko v pore in pomaga proizvajati več kolagena.

Sorodno: 10 najboljših ritualov proti staranju za fante

To bo pomagalo odstraniti siv, dolgočasen ton, ki je značilen za moške, ki kadijo. Za splošno zdravje kože bi morali redno uporabljati zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem najmanj 30, zlasti če kadite.

Nazadnje lahko na območja okoli oči, čela in ust ciljate z vlažilnimi kremami, bogatimi z vitamini A, C in E.

kako izgledati ljubki moški

Na svoji vlažilni kremi morate iskati še kaprooil tetrapeptid in Matrixyl 300 na seznamu sestavin. To so peptidi, aminokisline, ki lahko ob stalni uporabi sčasoma obnovijo kolagena vlakna.

Odvoz

Večina ljudi ne pomisli na nevarnosti za svojo kožo, ko se ležerno prižgejo za dimom. To je zato, ker se večina literature in oglasov o nevarnostih kajenja osredotoča na kardiovaskularna tveganja, ki na koncu privedejo do smrti.

Vendar so lahko kozmetične škode prav tako močne odvračilne snovi za pravo osebo, ki jo skrbi njihov videz. A nedavna študija izvedli v univerzitetni bolnišnici Oulu na Finskem, so ugotovili, da so kadilci videti do dve leti starejši od nekadilcev in ali so bili udeleženci kadilci ali ne, je skupina panelistov 68 odstotkov primerov uspešno ugotovila samo v fotografijah.

To pomeni, da vas lahko nekdo samo pogleda in pove, ali kadite. Nehanje ni enostavno. Pravzaprav sem se sam boril s kajenjem. Lahko si ogledate moje potovanje in kako prenehajte kaditi v štirih tednih