10 načinov, kako lahko moški povečajo duševno zdravje

Ste človek, ki se trudi povečati vaše duševno počutje? Tukaj je 10 nasvetov, namenjenih fantom, ki vam bodo pomagali izboljšati duševno zdravje.

5 korakov, ki jih lahko moški vzljubijo

Če ste moški, je v redu, če se imate radi. Tukaj je opisano, kako to narediti in postati pametnejši, privlačnejši in bolj zdrav. Se imate radi?

Dobre novice, če zašmrknete v telovadnici!

Če vas je sram, ker grgrate v fitnesu, morate vedeti nekaj dobrih novic. Izkazalo se je, da je treba uresničiti resnične koristi. Spoznajte novo študijo, ki povsod združuje godrnjanje.

7 kramp za obravnavanje zavrnitve spletnega mesta za zmenke

Ste bili zavrnjeni na spletnem mestu za zmenke? Poskušate rešiti in premagati? Tukaj je 7 kramp za reševanje zavrnitev na straneh za zmenke.

Spoznajte izvor oranžnih oči pri ljudeh

Jantarne oči so zelo redke. Izvedite vse o jantarnih očeh, si oglejte slike ljudi s to barvo oči in se naučite, zakaj so tako unikatne. Anketa za oči z zlatim jantarjem!

25 neverjetnih dejstev o zelenih očeh

Iščete dejstva o zelenih očeh? Želite vedeti odstotek ljudi na zemlji s to barvo oči? Iščete dejstva o zelenih očeh? Tukaj je vse v redu.

Ali je zaščita zaslona TechMatte iPhone 8 vredna denarja?

Je zaščita zaslona TechMatte za iPhone 8 vredna denarja? Ali dela? Ko sem razbil dva prejšnja iPhona in razbil steklo, sem se odločil kupiti zaščito. Tukaj je moj pregled in izkušnje. Imate zaščito zaslona iPhone?

5 razlogov, zakaj bi moral vsak človek imeti zlato uro

Ali lahko kajenje povzroči, da se nekdanji kadilci cigaret ponovijo?

Ali kajenje povzroča, da ima človek verjetnost ponovitve, ko gre za opustitev kajenja? Nova raziskava kaže, da je odgovor pritrdilen. Toda ali je snov sama po sebi triggery ali vdihavanje?

Še en razlog, da ne zapustim telovadnice - depresija

Razmišljate, da bi prenehali z vadbeno rutino? Nova študija kaže, da lahko to povzroči simptome depresije. Ne samo, da se boste zaradi ustavljanja počutili slabo, lahko bi prišli tudi do primera bluesa. Naučite se, zakaj se morate držati svojega programa.

Bi kupili preklopni telefon Apple?

Če bi lahko kupili preklopni telefon, ki je v obliki blazinice, bi ga dobili? Močne govorice, da so ljudje v Appleu v procesu ustvarjanja takšnega, ki bo predstavljen do leta 2020. Spoznajte iPhone, ki se prevrne, in kako bi lahko bil na obzorju v bližnji prihodnosti.

Ali je lahko osredotočanje na pretekle napake koristno za vašo prihodnost?

Ali lahko iz osredotočanja na pretekle napake izhaja kaj dobrega? Ali ne bi bilo slabo, če bi se osredotočili na negativne stvari? Nova študija kaže, da morda ni tako. Naučite se zdaj, če kritično razmišljate o preteklem obžalovanju, je lahko v pomoč v vaši prihodnosti.

Študija pravi, da ogled gradiva za odrasle ni goljufanje

Ali ogledovanje gradiva za odrasle v razmerju vara? Nova študija, ki raziskuje zaznavanje nezvestobe med ameriškimi in španskimi udeleženci, kaže, da odgovor ni velik čas. Spoznajte študijo in odkrijte rezultate. Mislite, da je ogled gradiva za odrasle varanje?

7 pliometričnih vaj za moč in moč!

Pliometrični podatki: Naučite se, zakaj jih morate vključiti za moč in moč v svojo vadbeno rutino. Pliometrija vam lahko pomaga pri dobičku!

Mišična moč, opredeljena s primeri

Mišična moč je izraz, ki ga pogosto slišimo, a kaj to pomeni? Kako ga lahko povečate? Mišična moč, opredeljena s primeri vaj za izboljšanje moči.

Bi za Koenigsegg Agera RS plačali skoraj 2 milijona?

Koenigsegg Agera RS je morda najhitrejši avtomobil na planetu. Je tudi eden najdražjih z 2 milijoni dolarjev. Bi kupili enega?

10 načinov, kako izgubite mišično maso in pridobite propad

Izguba mišic - zakaj se to zgodi in kaj lahko storite glede tega. Poskušate ugotoviti, zakaj ne prinašate zaslužka? Tukaj je 10 razlogov po mnenju strokovnjakov za fitnes.

Manjkajoče spanje lahko doda kilograme pasu

Ne izgubite teh odvečnih kilogramov? Mogoče zato, ker ne spite dovolj. Nova študija kaže, da manjkajoči spanec povzroča povečanje telesne mase.

10 kramp za izhod iz izolacije COVID-19

Izstopite iz socialne izolacije COVID-19? Občutite tesnobo? Tu je 10 kramp, ki vam bodo pomagali, da se boste varneje ponovno vključili v družbo. Življenje s koronavirusom

6 Fizične vaje za boljše duševno zdravje

Tu je šest fizičnih vaj, ki jih priporočamo za boljše duševno zdravje. Naučite se, kako lahko šest posebnih dejavnosti poveča vaše razpoloženje, kot predlagajo osebni trenerji.