Ryan Reynolds razkrije, da je bil nekoč paraliziran od tesnobe

Aktualne novice: Tudi moški, ki igrajo superjunake, kot je Ryan Reynolds, so zaskrbljeni

KRATKA RAZLIČICA



Ryan Reynolds se je zelo iskreno odprl o svoji vseživljenjski bitki z tesnobo. Razkril je tudi, kako se s tem spopada.

DOLGA RAZLIČICA

Ena od stvari, ki jih poskušamo narediti na tem blogu, je humanizacija izzivov duševnega zdravja. Zato, ko megavatna slavna oseba govori o lastnih življenjskih težavah, jo skušamo pokriti.

No, to se je pred kratkim zgodilo v veliki meri, ker je Ryan Reynolds dal zelo iskren intervju za New York Times o svoji bitki proti tesnobi.



'Imam tesnobo, vedno sem imel tesnobo,' je v profilu dejal Reynolds. 'Tako v lahkotnem' zaskrbljen sem zaradi te stvari ', kot tudi v globini temnega konca spektra, kar ni zabavno.'

Več: Kako priti do sloga Ryana Reynoldsa

kaj pomeni mišična moč

Igralec je intervju dal kot del ozadja, ki ga je NYT vodil v pripravi Deadpool 2 , ki bo v kinematografih izšel 18. maja.



Zanimivo je, kako je Reynolds razkril svojo plat, ki jo vidi le malo ljudi - in zagotovo odmik od svojega lika v filmu kot Wade.

Tukaj je opisal življenje v dvajsetih letih; čas, ki ga je imenoval 'neskrit'. Po članku NYT:



'Zabaval sem se in se samo skušal na nek način izginiti,' je dejal. Pogosto se je zbujal sredi noči, paraliziran od tesnobe, mučen nad svojo prihodnostjo. Prebolel ga je s samozdravljenjem, a potem, ko je nekaj prijateljev umrlo zaradi prevelikih odmerkov, je zabavo omilil. '

Več: Kako moški poslabšajo svojo tesnobo

Reynolds, zvezda Deadpoola, pravi, da še vedno doživlja velik pritisk. Na dan intervjuja je dokončeval montaže filma. Kljub temu priznava, da je tukaj in zdaj veliko bolje opravil svoje občutke.

»Najprej je dejal, da veliko intervjujev dela v značaju kot Deadpool. Prav tako uporablja meditacijo aplikacija Headspace . In končno, ko stopi na oder, ve, da se bo tesnoba dvignila, nato pa se blaženo olajšanje spusti.

'Ko se zavesa odpre, vklopim to koleno in on nekako prevzame in spet odide, ko odidem z mesta,' je dejal.

'To je tisti odlični samoobrambni mehanizem,' je nadaljeval. 'Mislim, da če boste skočili s pečine, boste morda tudi leteli.'

Reynoldsov pristop k obvladovanju tesnobe v mnogih pogledih sledi osnovnim načelom terapije sprejemanja in predanosti ( AKT ). Poleg tega se zdi, da počne vse prave stvari, da bi se pomiril.

Pomembno je opozoriti, da Reynolds ni edini človek, ki je sporočil podrobnosti o njihovih težavah v duševnem zdravju. Ni bilo tako dolgo nazaj tega igralec Ryan Phillippe je govoril o svoji bitki proti depresiji.

Poleg tega The Rock ”Dwayne Johnson je razkril tudi osebne podatke o vseživljenjskih izzivih modrih.

Foto: Flickr