Vaša prizadevanja za hujšanje so lahko nalezljiva

Izkazalo se je, da ima lahko vse trdo delo, s katerim ste izgubili kilograme, učinek valovanja.



Odločitev za hujšanje in bolj zdrav življenjski slog prinaša številne prednosti. Med očitne spadajo občutek privlačnosti in bolj samozavesti. Toda nedavno študij z univerze v Connecticutu razkriva, da so vaši napori, če ostanete osredotočeni na bolj zdravo življenje, nalezljivi - vsaj za vašega partnerja.

Hiter odvoz

Preiskovalci so uporabili randomizirano, nadzorovano zasnovo za spremljanje napredka pri izgubi teže parov. V tej vrstici raziskav je bila ena oseba (kot del para) aktivna v nekem programu zmanjševanja telesne teže. Drugo ni bilo.



sta ženska Škorpijon in Lev združljiva

Odkrili so, da je posameznik, ki je bil osredotočen na svoj načrt hujšanja, uspešen, tudi njegova pomembna oseba je shujšala.



Torej se morda sprašujete, koliko?

No, glede na študijo, tretjina ljudi, ki niso aktivno sodelovali v programu za izgubo teže, je v povprečju izgubila 3% svoje telesne teže.

zakaj so fantje kreteni po razpadu

Globlji pogled

BeCocabaretGourmet, ki ga zanima, kako lahko prizadevanja ene osebe v partnerskem odnosu za hujšanje vplivajo na zakonca Janis Evans , licencirani psihoterapevt s sedežem v DC. Evans je specializiran za vprašanja parov in je delil naslednja opažanja.



»Neredko se zgodi, da se hujšanje zgodi v obeh odnosih, ko je ena oseba resnično osredotočena na hujšanje. Ker si pari ponavadi delijo enake prehranjevalne navade, je smiselno, da bi vsaka oseba imela koristi, «je dejal Evans.

Očitno pari niso edina prehrana. Povečana telesna aktivnost je lahko tudi del dinamike.

»Pri parih odločitev za hujšanje običajno pomeni, da postanemo bolj telesno aktivni. Če imate na primer eno osebo, ki se začne večerno sprehajati po večerji, obstaja velika verjetnost, da se ji bo partner pridružil. Na ta način je lahko osredotočenost na hujšanje nalezljiva, «je pripomnil Evans.



Več: Ženske imajo raje mišičaste fante

Torej, če potrebujete dodatno motivacijo, da ostanete na poti s programom hujšanja, pomislite na svojega partnerja. Če je raziskava natančna, vam bosta verjetno koristila oba.

ali se lev in škorpijon razumeta?